Ali ste vedeli, da je prvi obrok v dnevu lahko pomemben dejavnik pri izgubi teže? Dve nutricistki, Stephanie Clarke in Willow Jarosh, sta delili popolno 'enačbo' za slasten in zadovoljiv zajtrk, ki pomaga pri izgubi teže. Če bomo upoštevali njuna navodila, bomo kmalu lahko videli rezultate.
Zdravje
Ni pomembno, kako okusen in zdrav je vaš sveže pripravljen obrok. S pogrevanjem v mikrovalovni pečici lahko izgubi svoje koristne lastnosti in v najslabšem primeru povzroči zastrupitev s hrano. Tukaj so živila, ki jih ne smemo pogrevati v mikrovalovni pečici.
Hyundai je na sejmu CES 2017 potrdil prihod novega športnega terenca, ki ga bodo poganjale vodikove gorivne celice. A bolj kot to navdušuje njegova vizija zdravstveno orientiranih potniških kabin, ki prepoznajo potnikovo razpoloženje in poskrbi za njegovo dobro počutje.
L'Oreal očitno meni, da si ne znate pravilno česati las. Zato je s podjetjem potrošniške elektronike Withings izdelal pametno krtačo za lase Kératase Hair Coach.
Samo še pet, deset, dvajset minut … Vam je kaj znano? Saj nikomur ne škodi, kajne? Narobe. Zelo narobe. Dremež lahko namreč v našem telesu ustvari pravi kaos …
Človek bi si mislil, da smo po toliko tisočletjih preučevanja človeškega telesa odkrili in dodobra preučili že vse organe, a, kot se je izkazalo, se nam je vse do danes eden skrival. Mizenterij se nahaja v prebavnem traktu, je del trebušnice, znanstveniki pa še ne vedo, čemu je namenjen.
Za vami so verjetno jedače in pijače (pre)polni prazniki. Upamo, da ste jih preživeli mirno, v krogu najbližjih ter da ste se odpočili od vsakdanjih skrbi. Dobro, ker je zdaj ponovno čas, da vas začne skrbeti. So vam prazniki prinesli kaj odvečnih kilogramov? Šokiralo vas bo, ko boste spoznali rezultate študije, ki je ugotavljala, koliko časa boste potrebovali, da se znebite odvečnih kilogramov, nabranih za božične praznike.
Tako preprosto, kot si lahko izmerimo telesno temperaturo ali krvni tlak, si bomo lahko poslej merili tudi srčni utrip. Raziskovalci Instituta Jožef Stefan so namreč razvili osebni medicinski pripomoček za natančno spremljanje srčnega ritma, ki podatke shranjuje na mobilni aplikaciji. Napravo namestite na svoje telo, meritve pa lahko vsak trenutek pošljete svojemu zdravniku, ki lahko iz njih razbere morebitna odstopanja oz. napake v delovanju srca.
Dovolj dobra in zadovoljiva vadba, ki jo opravite v manj kot petih minutah? Zveni precej za lase privlečeno, ali pač? No, očitno je to mogoče. Pri tej 4-minutni vadbi, ki vam jo bomo predstavili danes, krepimo celotno telo, povečamo mišično vzdržljivost in poskrbimo za kardiovaskularni fitnes. Gibi se izvajajo v kratkih intenzivnih intervalih, kar omogoča kurjenje kalorij, kalorije pa bodo izgorevale tudi po vadbi.
V začetku februarja se bo Cankarjev dom z dogodkom DAO YAH znova za tri dni spremenil v hram zdravja. Prireditev, ki temelji na širjenju znanja tradicionalne kitajske medicine, indijske (ajurvedske) medicine in homeopatije, bo tokrat pod drobnogled vzel telesne in duševne spremembe, ki spremljajo različna življenjska obdobja.
Na pametnemu telefonu imamo kopico aplikacij. Nekatere so bolj, druge manj koristne. Če bi lahko imeli zgolj eno, naj bo to ta, ki jo je pripravilo slovensko Društvo medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Ljubljana. Z njo boste namreč morda nekomu nekoč rešili življenje. Gre za mobilno različico Žepnega vodnika za obravnavo nujnih stanj. Na aplikaciji najdete postopke oživljanja, razrešitev tujka v dihalni poti, zaustavljanje krvavitve in nameščanje nezavestne osebe v bočni stabilni položaj.
Da bi se to zimo izognili smrkanju in kašljanju, mizam, polnim robcev, in bolnim sodelavcem, moramo poskrbeti za dober imunski sistem. Osnovna pravila že poznate: ne kadite, jejte veliko sadja in zelenjave, alkohol uživajte v zmernih količinah, umivajte si roke, zmanjšajte stres in dovolj spite. Obstaja pa tudi nekaj nekoliko bolj nenavadnih načinov, s katerimi naj bi izboljšali imunski sistem. Danes vam predstavljamo 6 'čudnih' metod za boljši imunski sistem.