Der er mange metoder til afgiftning, og mange er fascineret af denne japanske teknik. Der er bakterier og giftstoffer i din krop, som du skal fjerne i tide. Ellers vil det forårsage forskellige helbredsproblemer og alvorlige sygdomme.
Der er mange måder at afgifte på, men en af de mest effektive er denne japanske fodblødningsteknik.
De fleste af nerverne i kroppen er placeret i benene. Derfor er det meget mere effektivt at afgifte kroppen ved hjælp af fødderne.
Forberedelse af badet
Fyld en skål med varmt vand og tilsæt 1/2 kop bagepulver, 1/2 kop havsalt, 1/2 kop æblecidereddike og en æterisk olie efter eget valg. Bland godt, indtil alle ingredienserne er opløst, og dyp derefter dine fødder i denne blanding.
Opbevar dem i dette vand 30 minutter. Hvis du føler dig svag under dette, så fortvivl ikke, det er en del af detoxen.
Og derudover anbefales det også at øge indtaget af magnesium i den daglige kost.
For at øge magnesiumniveauet i din krop kan du lave et bad med en halv kop magnesiumsalt og en æterisk olie efter eget valg. Rør indtil smeltet, og tilsæt derefter ler fortyndet med vand. Læg dine fødder i blød i blandingen i 25 minutter om dagen for at øge din krops magnesiumniveauer og forbedre optagelsen af andre næringsstoffer.
Uanset hvilken metode du vælger, skal du udføre processen kontinuerligt i en måned.
