Hvis vi har fundet os selv i en smoothie-rutine og nyder den samme smoothie-drik dag efter dag, så lad os prøve innovative opskrifter, der vil bringe et forfriskende pust af forår til vores morgener.
forårstræthed
Forårstræthed er fjederens gåde nummer et. Selvom dagene er længere, lysere og varmere med foråret, så har det ikke nødvendigvis en god effekt på vores velbefindende. Hvorfor det er sådan, og hvordan vi kan overvinde forårstræthed, nedenfor.
Er forårstræthed på arbejde? Læs hvordan du kører hende væk!
Er du træt, men ved ikke præcis hvorfor? Disse 5 ting kan også bidrage til træthed, men vi er ikke engang klar over det.
Sidder du nogensinde på arbejdet og tænker: "Åh, hvis jeg lukkede øjnene, ville jeg falde i søvn på et sekund". Og så rækker du ud efter kaffe, energidrikke og du ved ikke, hvad du ellers skal gøre for ikke at være så lav på energi.
Foråret har altid været betragtet som en periode med opvågnen, ny begyndelse og håb. Så blomstrer naturen igen, dagene bliver længere, og temperaturerne endelig stiger. Det er dog netop i foråret, at mange møder sløvhed, træthed og negativitet. For at undgå sådanne følelser har vi forberedt dig 6 måder at gøre foråret til en periode med lykke og håb.
Foråret er endelig her, og vi kan se frem til længere dage og højere temperaturer. Frem for at være glade vil vi dog glæde os over forårstrætheden, som vil forsøge at overbevise os om også i år at tilbringe dagen i sengen. Vi har lavet 3 sunde snacks til dig, som du vil overvinde forårstrætheden med og fylde din krop med energi og fremdrift.
Føler du dig træt, sløv og uden energi på trods af det smukke solskinsvejr og behagelige temperaturer udenfor? Hvis dit svar er ja, så er der en god chance for, at det er symptomer på forårstræthed.