Ako smo se našli u smoothie rutini i dan za danom uživamo u istom smoothie napitku, isprobajmo inovativne recepte koji će u naša jutra unijeti osvježavajući dašak proljeća.
proljetni umor
Proljetni umor je proljetna zagonetka broj jedan. Iako su s proljećem dani duži, svjetliji i topliji, to ne mora nužno dobro utjecati na naše blagostanje. Zašto je to tako i kako možemo pobijediti proljetni umor, u nastavku.
Je li na djelu proljetni umor? Pročitajte kako je otjerati!
Umorni ste, a ne znate zašto? Ovih 5 stvari također mogu pridonijeti umoru, ali toga nismo ni svjesni.
Sjedite li ikada na poslu i pomislite: "Joj, kad bih zatvorio oči, zaspao bih u sekundi". I onda posegneš za kavom, energetskim pićima i ne znaš što više napraviti da ne budeš toliko bez energije.
Proljeće se oduvijek smatralo razdobljem buđenja, novih početaka i nade. Tada priroda ponovno procvjeta, dani postaju dulji, a temperature konačno rastu. No, upravo u proljeće mnogi se susreću s letargijom, umorom i negativnošću. Kako biste izbjegli takve osjećaje, za vas smo pripremili 6 načina kako proljeće pretvoriti u razdoblje sreće i nade.
Proljeće je konačno tu i možemo se veseliti duljim danima i višim temperaturama. No, umjesto veselja veselit će nas proljetni umor koji će nas i ove godine pokušati nagovoriti da dan provedemo u krevetu. Za vas smo pripremili 3 zdrava međuobroka s kojima ćete pobijediti proljetni umor i tijelo napuniti energijom i zamahom.
Osjećate li se umorno, bezvoljno i bez energije unatoč lijepom sunčanom vremenu i ugodnim temperaturama vani? Ako je vaš odgovor potvrdan, velika je vjerojatnost da se radi o simptomima proljetnog umora.