Ak sme sa ocitli v smoothie rutine a vychutnávame si ten istý smoothie nápoj deň čo deň, vyskúšajme inovatívne recepty, ktoré do našich rán prinesú osviežujúci závan jari.
jarná únava
Jarná únava je jarným rébusom číslo jeden. Aj keď sú s jarou dni dlhšie, jasnejšie a teplejšie, nemusí to mať dobrý vplyv na našu pohodu. Prečo je to tak a ako môžeme prekonať jarnú únavu, nižšie.
Je v práci jarná únava? Prečítajte si, ako ju odohnať!
Ste unavení, no neviete prečo? Týchto 5 vecí môže tiež prispieť k únave, no ani si to neuvedomujeme.
Sedíte niekedy v práci a myslíte si: "Ach, keby som zavrel oči, v sekunde by som zaspal." A potom siahnete po káve, energetických nápojoch a už neviete, čo robiť, aby ste neboli tak nízko nabití energiou.
Jar bola vždy považovaná za obdobie prebúdzania, nových začiatkov a nádeje. Vtedy príroda opäť kvitne, dni sa predlžujú a teploty konečne stúpajú. Práve na jar sa však veľa ľudí stretáva s letargiou, únavou a negativitou. Aby ste sa takýmto pocitom vyhli, pripravili sme pre vás 6 spôsobov, ako premeniť jar na obdobie šťastia a nádeje.
Jar je konečne tu a my sa môžeme tešiť na dlhšie dni a vyššie teploty. Skôr ako radosť sa však budeme tešiť z jarnej únavy, ktorá sa nás aj tento rok bude snažiť presvedčiť, aby sme strávili deň v posteli. Pripravili sme pre vás 3 zdravé maškrty, s ktorými prekonáte jarnú únavu a naplníte svoje telo energiou a hybnosťou.
Cítite sa unavení, malátni a bez energie aj napriek krásnemu slnečnému počasiu a príjemným teplotám vonku? Ak je vaša odpoveď áno, potom je veľká šanca, že ide o príznaky jarnej únavy.