Če smo se znašli v smoothie rutini in iz dneva v dan uživamo en in isti smoothie napitek, preizkusimo inovativne recepte, ki bodo v naša jutra prinesli osvežujočo spomladansko sapico.
spomladanska utrujenost
Spomladanska utrujenost je spomladanska uganka številka ena. Čeprav so s pomladjo dnevi daljši, svetlejši in toplejši, to namreč ne vpliva nujno dobro tudi na naše počutje. Zakaj je temu tako in kako lahko spomladansko utrujenost premagamo, pa v nadaljevanju.
Je na delu spomladanska utrujenost? Preberite si, kako jo pregnati!
Ste utrujeni, pa ne veste zakaj točno? K utrujenosti lahko namreč prispeva tudi teh 5 stvari, pa se tega sploh ne zavedamo.
Sedite kdaj v službi in si mislite: “Joj, če bi zaprl/-a oči, bi v sekundi zaspal/-a”. In potem sežete po kavi, energijskih pijačah in ne veste, kaj bi še naredili, da ne bi bili tako brez energije.
Pomlad že od nekdaj velja za obdobje prebujanja, novih začetkov in upanja. Takrat namreč narava ponovno zacveti, dnevi postanejo daljši, temperature pa se končno dvignejo. Vendar pa se prav spomladi veliko ljudi sreča z brezvoljnostjo, utrujenostjo in negativo. Da bi se tovrstnim občutkom izognili, smo za vas pripravili 6 načinov, kako spremeniti pomlad v obdobje sreče in upanja.
Pomlad je končno tukaj in lahko se razveselimo daljših dni in višjih temperatur. Vse prej kot razveselili pa se bomo spomladanske utrujenosti, ki nas bo tudi letos poskušala prepričati, da dan preživimo v postelji. Za vas pripravili 3 zdrave prigrizke, s katerimi boste spomladansko utrujenost premagali in na svoje telo napolnili z energijo in zagonom.
Ali se počutite utrujeni, brezvoljni in brez energije, kljub temu da je zunaj čudovito sončno vreme in prijetne temperature? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem obstaja velika možnost, da so to simptomi spomladanske utrujenosti.