Se ci siamo ritrovati nella routine degli smoothie e gustiamo lo stesso frullato giorno dopo giorno, proviamo ricette innovative che porteranno una rinfrescante ventata di primavera nelle nostre mattine.
stanchezza primaverile
La stanchezza primaverile è l’enigma numero uno della primavera. Anche se con la primavera le giornate sono più lunghe, più luminose e più calde, ciò non ha necessariamente un effetto positivo sul nostro benessere. Perché è così e come possiamo superare la stanchezza primaverile, di seguito.
La stanchezza primaverile è al lavoro? Leggi come scacciarla!
Sei stanco, ma non sai perché esattamente? Queste 5 cose possono anche contribuire alla stanchezza, ma non ce ne rendiamo nemmeno conto.
Ti capita mai di sederti al lavoro e pensare: "Oh, se chiudessi gli occhi, mi addormenterei in un secondo". E poi prendi caffè, bevande energetiche e non sai cos'altro fare per non essere così a corto di energia.
La primavera è sempre stata considerata un periodo di risveglio, nuovi inizi e speranza. È allora che la natura rifiorisce, le giornate si allungano e le temperature finalmente salgono. Tuttavia, è in primavera che molte persone incontrano letargia, stanchezza e negatività. Per evitare tali sentimenti, abbiamo preparato per te 6 modi per trasformare la primavera in un periodo di felicità e speranza.
La primavera è finalmente arrivata e possiamo aspettarci giornate più lunghe e temperature più elevate. Più che essere felici, però, saremo felici della stanchezza primaverile, che cercherà di convincerci a passare anche quest'anno la giornata a letto. Abbiamo preparato per te 3 snack salutari, con i quali supererai la stanchezza primaverile e riempirai il tuo corpo di energia e slancio.
Ti senti stanco, letargico e senza energia, nonostante il bel tempo soleggiato e le temperature piacevoli fuori? Se la tua risposta è sì, allora ci sono buone probabilità che questi siano sintomi di affaticamento primaverile.