Hvis vi har funnet oss selv i en smoothierutine og nyter den samme smoothiedrikken dag etter dag, la oss prøve innovative oppskrifter som vil bringe et forfriskende vårpust til morgenene våre.
vårtretthet
Vårtretthet er vårens gåte nummer én. Selv om dagene er lengre, lysere og varmere med våren, har ikke dette nødvendigvis god effekt på trivselen vår. Hvorfor det er slik og hvordan vi kan overvinne vårtretthet, nedenfor.
Er vårtretthet på jobb? Les hvordan du kjører henne vekk!
Er du sliten, men vet ikke helt hvorfor? Disse 5 tingene kan også bidra til fatigue, men vi er ikke engang klar over det.
Sitter du noen gang på jobb og tenker: "Åh, hvis jeg lukket øynene, ville jeg sovnet på et sekund". Og så strekker du deg etter kaffe, energidrikker og du vet ikke hva annet du skal gjøre for å ikke ha så lite energi.
Våren har alltid vært ansett som en periode med oppvåkning, ny begynnelse og håp. Det er da naturen blomstrer igjen, dagene blir lengre, og temperaturene endelig stiger. Det er imidlertid nettopp på våren at mange møter sløvhet, tretthet og negativitet. For å unngå slike følelser har vi forberedt 6 måter å gjøre våren til en periode med lykke og håp.
Våren er endelig her og vi kan se frem til lengre dager og høyere temperaturer. I stedet for å være glade, vil vi imidlertid glede oss over vårtrøttheten, som vil prøve å overbevise oss om å tilbringe dagen i sengen også i år. Vi har laget 3 sunne snacks til deg, som du vil overvinne vårtrøttheten med og fylle kroppen med energi og fart.
Føler du deg trøtt, sløv og uten energi, til tross for vakkert solskinnsvær og behagelige temperaturer ute? Hvis svaret ditt er ja, så er det en god sjanse for at dette er symptomer på vårtrøtthet.