Om vi har hamnat i en smoothierutin och njuter av samma smoothiedrink dag efter dag, låt oss prova innovativa recept som kommer att ge en uppfriskande vårfläkt till våra morgnar.
vår trötthet
Vårtrötthet är vårens gåta nummer ett. Även om dagarna är längre, ljusare och varmare med våren, behöver detta inte nödvändigtvis ha en bra effekt på vårt välbefinnande. Varför det är så och hur vi kan övervinna vårtrötthet, nedan.
Är vårtröttheten på jobbet? Läs hur du kör bort henne!
Är du trött, men du vet inte varför exakt? Dessa 5 saker kan också bidra till trötthet, men vi är inte ens medvetna om det.
Sitter du någon gång på jobbet och tänker: "Åh, om jag slöt ögonen skulle jag somna på en sekund". Och så sträcker du dig efter kaffe, energidrycker och du vet inte vad mer du ska göra för att inte ha så lite energi.
Våren har alltid ansetts vara en period av uppvaknande, nya början och hopp. Det är då naturen blommar igen, dagarna blir längre och äntligen stiger temperaturerna. Det är dock just på våren som många möter slöhet, trötthet och negativitet. För att undvika sådana känslor har vi förberett för dig 6 sätt att förvandla våren till en period av lycka och hopp.
Våren är äntligen här och vi kan se fram emot längre dagar och högre temperaturer. Snarare än att vara glada kommer vi dock att vara glada över vårtröttheten, som kommer att försöka övertyga oss om att spendera dagen i sängen även i år. Vi har förberett 3 hälsosamma mellanmål för dig, med vilka du kommer att övervinna vårtröttheten och fylla din kropp med energi och fart.
Känner du dig trött, slö och orkeslös, trots det vackra soliga vädret och behagliga temperaturerna ute? Om ditt svar är ja, så är chansen stor att detta är symtom på vårtrötthet.