Hvis junkfood saboterer din vægttabsindsats, så kan disse metoder stadig være nyttige.
Grøntsagsflødesuppe vil holde dig varm denne vinter. Den opskrift, vi har lavet, har en anden speciel funktion.
Der er mange faktorer, der påvirker vores langsigtede helbred og mindsker risikoen for for tidlig død. Også her spiller livsforlængende fødevarer en vigtig rolle.
Mange undersøgelser har bekræftet de sundhedsmæssige fordele ved at spise frugt og grøntsager, men mange frugter og grøntsager er fulde af pesticider.
Du kan nok ikke forestille dig at bide i en bestemt frugt uden at skrælle den? Lad os se, hvilke grøntsager og frugter der ikke skal skrælles?
Grøntsager skal vaskes før indtagelse. Er det nok bare at vaske det under rindende vand eller er det godt at lægge det i blød?
Grøntsagssuppe betragtes som en fremragende delikatesse, der varmer og mætter os på kolde dage, samtidig med at den passer på vores helbred. Derfor har vi lavet en opskrift på broccolisuppe, der er hurtig, nem og frem for alt lækker.
Når vi taler om vores yndlingssupper, kan vi ikke lade være med at nævne den lækre svampesuppe. Denne suppegodbidder er perfekt til kolde dage og lover at varme dig op og fylde dig. Vi har lavet en lækker og nem opskrift på svampesuppe med grøntsager.
Langt de fleste frugter og grøntsager købt i hypermarkeder eller på markedet sprøjtes gentagne gange med kemiske midler - dette forbedrer deres udseende og beskytter dem mod angreb fra insekter, larver og snegle. Pesticider bruges hovedsageligt til at beskytte frugt, men også grøntsager, urter og korn.
Op til ferien, hvor dagene bliver kolde om vinteren, har mange det bedst i ly af et varmt hjem. Der kan vi varme os med varm chokolade, kakao eller varm, lækker suppe. Vi har lavet en opskrift på gulerodssuppe med ingefær til dig - et meget sundt måltid, som du kan tilberede på en helt enkel måde.
Bliver du ofte sur, når dine grøntsager og frugter rådner? Vi præsenterer dig for nogle tricks, som du kan bruge til at holde frugt og grønt og nogle andre fødevarer i køkkenet længere - uden at fordærve og tørre ud.
Der er stadig tid til at forberede vinterhaven. Mange mennesker ved ikke, hvordan man forbereder det ordentligt. Er du blandt dem? Følg nedenstående regler, og du vil bevare smagen og næringsstofferne!