Ako nezdrava hrana sabotira vaše napore u mršavljenju, onda vam ove metode još uvijek mogu dobro doći.
Krem juha od povrća grijat će vas ove zime. Recept koji smo pripremili ima još jednu posebnost.
Mnogo je čimbenika koji utječu na naše dugoročno zdravlje i smanjuju rizik od prerane smrti. I ovdje hranu koja produljuje život igra važnu ulogu.
Mnoga su istraživanja potvrdila zdravstvene dobrobiti konzumiranja voća i povrća, no mnoga su voća i povrća puni pesticida.
Vjerojatno ne možete zamisliti da zagrizete određeno voće a da ga ne ogulite? Da vidimo koje povrće i voće ne treba guliti?
Povrće treba oprati prije konzumiranja. Je li ga dovoljno samo oprati pod mlazom vode ili ga je dobro potopiti u nju?
Juha od povrća smatra se izvrsnom poslasticom koja nas grije i zasićuje u hladnim danima, a ujedno brine o našem zdravlju. Zato smo vam pripremili recept za juhu od brokule koja je brza, jednostavna, a nadasve ukusna.
Kada govorimo o omiljenim juhama, ne možemo a da ne spomenemo ukusnu juhu od gljiva. Ova jušna poslastica savršena je za hladne dane i obećava da će vas zagrijati, ali i zasititi. Pripremili smo ukusan i jednostavan recept za juhu od gljiva s povrćem.
Velika većina voća i povrća kupljenog u hipermarketima ili na tržnici više puta je prskano kemijskim sredstvima - to mu poboljšava izgled i štiti ga od napada insekata, ličinki i puževa. Pesticidi se uglavnom koriste za zaštitu voća, ali i povrća, bilja i žitarica.
Uoči blagdana, kada zimski dani zahladne, mnogi se najbolje osjećaju u okrilju toplog doma. Tamo se možemo ugrijati toplom čokoladom, kakaom ili toplom, ukusnom juhom. Pripremili smo za vas recept za juhu od mrkve s đumbirom – vrlo zdrav obrok koji možete pripremiti na potpuno jednostavan način.
Često vas nervira kada vam povrće i voće truli? Predstavljamo vam nekoliko trikova uz koje možete dulje zadržati voće i povrće te neke druge namirnice u kuhinji – a da se ne pokvare i isuše.
Još ima vremena za pripremu zimnice. Mnogi ljudi ne znaju kako ga pravilno pripremiti. Jeste li među njima? Pridržavajte se sljedećih pravila i sačuvat ćete okus i hranjive tvari!