Si la malbouffe sabote vos efforts de perte de poids, ces méthodes peuvent toujours s’avérer utiles.
légumes
La crème de légumes vous tiendra chaud cet hiver. La recette que nous avons préparée présente une autre particularité.
De nombreux facteurs affectent notre santé à long terme et réduisent le risque de décès prématuré. Ici aussi, les aliments qui prolongent la vie jouent un rôle important.
De nombreuses études ont confirmé les bienfaits pour la santé de la consommation de fruits et légumes, mais de nombreux fruits et légumes regorgent de pesticides.
Vous ne pouvez probablement pas imaginer mordre dans un certain fruit sans le peler ? Voyons quels légumes et fruits n'ont pas besoin d'être épluchés ?
Les légumes doivent être lavés avant consommation. Suffit-il de le laver sous l'eau courante ou est-il bon de le tremper dedans ?
La soupe aux légumes est considérée comme un excellent mets délicat qui nous réchauffe et nous rassasie par temps froid, tout en prenant soin de notre santé. C'est pourquoi nous vous avons concocté une recette de soupe au brocoli rapide, facile et surtout délicieuse.
Quand on parle de nos soupes préférées, on ne peut pas passer sous silence la délicieuse soupe aux champignons. Cette soupe est parfaite pour les journées froides et promet de vous réchauffer et de vous rassasier. Nous avons préparé une recette délicieuse et facile de soupe aux champignons avec des légumes.
La grande majorité des fruits et légumes achetés dans les hypermarchés ou sur le marché sont pulvérisés à plusieurs reprises avec des agents chimiques - cela améliore leur apparence et les protège des attaques d'insectes, de larves et d'escargots. Les pesticides sont principalement utilisés pour protéger les fruits, mais aussi les légumes, les herbes et les céréales.
À l'approche des vacances, lorsque les journées se refroidissent en hiver, de nombreuses personnes se sentent mieux à l'abri d'une maison chaleureuse. Là, nous pouvons nous réchauffer avec du chocolat chaud, du cacao ou une délicieuse soupe chaude. Nous avons préparé pour vous une recette de soupe de carottes au gingembre - un repas très sain que vous pouvez préparer de manière tout à fait simple.
Êtes-vous souvent agacé lorsque vos légumes et vos fruits pourrissent ? Nous vous présentons quelques astuces avec lesquelles vous pouvez conserver plus longtemps les fruits et légumes et certains autres aliments dans la cuisine - sans se gâter ni se dessécher.
Il est encore temps de préparer le jardin d'hiver. Beaucoup de gens ne savent pas comment le préparer correctement. Êtes-vous parmi eux? Suivez les règles suivantes, et vous préserverez le goût et les nutriments !