Følelser af skuffelse er altid forbundet med forventninger - du troede, at noget ville blive, som du havde forestillet dig, at folk ville reagere på en måde, der passede dig, at dit ønske ville gå i opfyldelse, at nogen ville være sammen med dig, at...
personlig udvikling
Vi kan ikke vælge det miljø, vi vil blive født ind i. Hvis du blev misbrugt som barn, var vidne til traumatiske situationer eller dine følelsesmæssige eller fysiske behov ikke blev opfyldt, skal du vide, at det ikke er din skyld, og at du stadig kan blive en sund, glad og succesfuld person. Et kendetegn ved giftig barndom er, at vi ubevidst tilegner os lektioner, der ikke er korrekte, og som kun kan skade os i livet. Her er 6 lektioner fra en giftig barndom, som du skal slette og genlære.
Har du hørt ordene, det kan altid blive bedre, mange gange i din barndom og senere? Eller når du opnåede fantastiske resultater, som så og så, de ikke forventede andet af dig? Med sådan en tilgang har de sat høje standarder for dig, som nogle gange er svære at opnå.
En energivampyr kan være enhver omkring dig, selvom det er et familiemedlem eller en nær ven. Dette er den person, omkring hvem du føler dig overvældet og udmattet. Konstante energiudsving kan forårsage stor fysisk og følelsesmæssig nød. Det er vigtigt at genkende energivampyren og håndtere den effektivt.
Er du for nylig blevet single? Giv ikke efter for modløshed, alt bliver som det skal være igen, giv dig tid, giv dig tid og mind dig selv om, at du har det helt fint, fordi du er single.
Livet kan placeres i rummet mellem potentiale og virkelighed. Blandt dem er historier, sange, som i deres indhold altid gentager den samme historie i forskellige varianter, såsom - jeg kunne, jeg burde, når... - fortryder noget!
Har du brug for lidt motivation? Du har ingen motivation til at gøre noget, ikke engang at shoppe, lave mad, du kan ikke gøre noget? Der er ikke noget galt. Det er ganske logisk, at vi ikke altid kan være dybt motiverede til at gøre noget.
Det er en simpel kendsgerning, som vi altid komplicerer - dem, der elsker dig, vil vise dig, og dem, der savner dig, vil fortælle dig.
Mennesker, der er følelsesmæssige masochister, føler sig 'på deres bedste' i smertefulde forhold. Nogle gange får tidligere traumer dem til at tro, at de fortjener det. De går ofte tilbage til de mennesker, der forårsagede dem følelsesmæssig smerte og har svært ved at sætte grænser med de mennesker, der sårede dem. Her er nogle tegn, der indikerer, at du er en følelsesmæssig masochist.
Uanset hvor modig du er til at møde ubehagelige sandheder og rydde op i uklare situationer, har du sandsynligvis ikke travlt med at tale med nogen med det samme om, hvad der er såret, vredt, ked af det eller bekymret over dig. Hav ikke travlt!
Af en eller anden grund sidder vi nogle gange fast i de samme cyklusser i måneder, år, ja endda årtier. Vi forbliver i dårlige forhold, deltager i dårlige vaner, opretholder dårlige venskaber og arbejder i dårlige miljøer.
Ser du nogensinde i spejlet og bliver skuffet over dit udseende? Fortæller du dig selv, at du har en stor næse, for små læber, for mange, for få kilo og lignende? Stop det, du sænker dit selvværd og blokerer for lykke!