I sentimenti di delusione sono sempre associati alle aspettative: pensavi che qualcosa sarebbe andato come avevi immaginato, che le persone avrebbero reagito nel modo che preferisci, che il tuo desiderio si sarebbe avverato, che qualcuno sarebbe stato con te, che...
crescita personale
Non possiamo scegliere l'ambiente in cui nasceremo. Se da bambino sei stato abusato, hai assistito a situazioni traumatiche o i tuoi bisogni emotivi o fisici non sono stati soddisfatti, sappi che non è colpa tua e che puoi comunque diventare una persona sana, felice e di successo. Una caratteristica dell'infanzia tossica è che inconsciamente acquisiamo lezioni che non sono corrette e che possono solo danneggiarci nella vita. Ecco 6 lezioni da un'infanzia tossica che devi cancellare e imparare di nuovo.
Hai sentito le parole, può sempre essere migliore, molte volte nella tua infanzia e dopo? O quando hai ottenuto grandi risultati che tal dei tali, non si aspettavano altro da te? Con un tale approccio, hanno fissato standard elevati per te, che a volte sono difficili da raggiungere.
Un vampiro energetico può essere chiunque intorno a te, anche se è un membro della famiglia o un caro amico. Questa è la persona intorno alla quale ti senti sopraffatto ed esausto. Le costanti fluttuazioni di energia possono causare grandi disagi fisici ed emotivi. È importante riconoscere il vampiro energetico e affrontarlo in modo efficace.
Sei diventato single da poco? Non cedere allo scoraggiamento, tutto sarà di nuovo come dovrebbe essere, datti tempo, datti tempo e ricorda a te stesso che stai benissimo perché sei single.
La vita può essere collocata nello spazio tra potenziale e realtà. Tra questi ci sono storie, canzoni, che nel loro contenuto ripetono sempre la stessa storia in diverse varianti, come - potrei, dovrei, quando... - rimpiangere qualcosa!
Hai bisogno di motivazione? Non hai motivazione per fare niente, nemmeno fare la spesa, cucinare, non sai fare niente? Niente è sbagliato. È abbastanza logico che non possiamo sempre essere profondamente motivati a fare qualcosa.
È un semplice fatto della vita che complichiamo sempre: chi ti ama te lo dimostrerà e chi ti manca te lo dirà.
Le persone che sono masochiste emotive si sentono "al loro meglio" nelle relazioni dolorose. A volte i traumi del passato li fanno pensare di meritarselo. Spesso tornano dalle persone che hanno causato loro dolore emotivo e hanno difficoltà a stabilire dei limiti con le persone che li hanno feriti. Ecco alcuni segni che indicano che sei un masochista emotivo.
Non importa quanto tu sia coraggioso nell'affrontare verità scomode e nel chiarire situazioni oscure, probabilmente non hai fretta di parlare subito con qualcuno di ciò che è ferito, arrabbiato, sconvolto o preoccupato per te. Non avere fretta!
Per qualche ragione, a volte rimaniamo bloccati negli stessi cicli per mesi, anni, persino decenni. Rimaniamo in cattive relazioni, partecipiamo a cattive abitudini, manteniamo cattive amicizie e lavoriamo in cattivi ambienti.
Ti capita mai di guardarti allo specchio e rimanere deluso dal tuo aspetto? Ti dici che hai il naso grosso, le labbra troppo piccole, troppi, troppo pochi chili e simili? Smettila, stai abbassando la tua autostima e bloccando la felicità!