Kommst du manchmal nach einem anstrengenden Tag ins Bett und kannst einfach nicht einschlafen? Dies geschieht in der Regel durch die Belastung mit verschiedenen Verpflichtungen, an die wir auch in den Abendstunden nicht mehr denken können.
Ein neuer Forschung bot Antworten auf die Frage, warum können wir nicht schlafen. Er hat sie herausgefunden Gesamtjobs in Zusammenarbeit mit einem Psychologen DR. Ian Wallace. Experten befragten 2.000 Menschen zu ihren Träumen, Alpträumen und Schlafmustern.
Hier ist Die 6 häufigsten Gründe, warum Sie nicht schlafen.
Es wird erwartet, dass die meisten Gründe arbeitsbedingter Natur sind. Die Befragten gaben an, dass sie oft träumen, dass sie es sind zu spät zur Arbeit oder entlassen. Einige der Antworten haben wirklich Spaß gemacht - viele Leute haben geträumt nackt bei der Arbeit gefunden, während einige in ihren Träumen sind sogar vom Chef getötet.
DR. Wallace glaubt, dass Träume und Alpträume ein Weg sind, die Spannungen aufzulösen, die wir im Alltag unbewusst akzeptieren. Der Psychologe gab einige Tipps, die uns helfen, besser zu schlafen.