Leiden Sie häufig unter Blähungen und Verdauungsstörungen? Interessieren Sie sich dafür, wie Sie durch die Wahl der richtigen Lebensmittel die Verdauung verbessern und einen flachen Bauch erreichen können?
Gesundes Essen
Ernährungswissenschaftler, Ernährungsexperten, widmen sich der Förderung einer gesunden Ernährung und der Planung individueller Ernährungspläne. Die Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und leiten Menschen zu gesünderen Entscheidungen. In diesem Artikel verraten wir Ihnen mit Hilfe von Experten, welche Lebensmittel Ernährungswissenschaftler nicht im Kühlschrank aufbewahren und welche gesunden Lebensmittel sie anstelle weniger empfehlenswerter Lebensmittel empfehlen.
Lange galt die Kombination aus körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung als das beste Rezept für ein gesundes Leben. Nur so kommen Sie schnell zu Ihrer Wunschfigur und auch Ihr Wohlbefinden wird sich verbessern. Sie müssen jedoch darauf achten, sich richtig zu ernähren. Wir haben für Sie eine Liste der 4 häufigsten Fehler in der Sporternährung zusammengestellt.
Passen Sie auf, was Sie trinken: 3 Erfrischungsgetränke, die zu Gewichtszunahme und Blähungen führen
Wussten Sie, dass sich auch Softdrinks negativ auf das Körpergewicht auswirken können? Obwohl viele sie zum Abnehmen trinken, ist ihre Wirkung genau das Gegenteil – sie führen zu einer Gewichtszunahme!
Auf der Suche nach glatter und makelloser Haut ist der Kampf gegen Cellulite für viele ein gemeinsames Anliegen. Was beschleunigt die Entstehung von Cellulite? Während Genetik, Lebensstil und hormonelle Veränderungen eine Rolle bei der Entstehung von Cellulite spielen, deuten neue Erkenntnisse darauf hin, dass unsere Ernährungsgewohnheiten auch das Erscheinungsbild von Cellulite beeinflussen können. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, ob Cellulite mit der Ernährung zusammenhängt und welche Lebensmittel vermieden werden sollten.
Um eine breitere Kundschaft mit schmackhafteren und gesünderen Speisen zufrieden zu stellen, erweiterte McDonald's seine Aktivitäten um ein experimentelles Restaurant namens The Corner in Sydney.
Wir alle versüßen uns gerne, sei es mit Schokolade, Kuchen oder anderen Süßigkeiten. Allerdings müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass eine solche Ernährungsweise nicht nur ungewollte Pfunde anzieht, sondern generell gesundheitsschädlich ist. Im Folgenden sind 6 positive Veränderungen aufgeführt, die Sie bereits nach einer Woche bemerken werden.
Wusstest du, dass Paprika zu den Lebensmitteln gehört, die du öfters auf deinem Teller haben solltest, da es sehr wohltuend für den Körper ist?
Kleine Änderungen in Ihrer Ernährung und regelmäßige Bewegung wirken Wunder.
Was ist Autophagie? Tatsächlich ist es ein physiologischer Vorgang, der so alt ist wie die Menschheit selbst und als Fasten in das Alte Testament in der Bibel eingewoben ist.
Eine pflanzliche Ernährung basiert auf pflanzlichen Lebensmitteln, zu denen typischerweise Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, Gemüse und Obst gehören. Sie können diese Art von Diät oder Diät aus mehreren Gründen wählen. Zum Wohle der Tiere, Ihrer Gesundheit, der Umwelt oder einfach weil Sie es wollen. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, wird er Ihnen deutlich sagen, mit welcher Art von Nahrung er zufrieden ist.
Sie möchten auf natürliche Weise gesund bleiben? Sie fragen sich, was Sie essen sollen? Welche Lebensmittel können zu Ihrem Wohlbefinden beitragen? Dann sind Sie hier genau richtig. Im Folgenden erfahren Sie, warum dies die gesündesten Lebensmittel sind.