La meditación, el movimiento, la música,... existen una serie de formas conocidas que nos hacen más felices y nos ayudan a sentirnos mejor. Pero también hay algunas formas inusuales de lograr sentimientos más placenteros, que algunos equiparan con la felicidad.
El sitio web Healthy.com ha publicado algunas formas inusuales de sentirse mejor. Pero pueden ser útiles en algún momento.
frota tus oídos
La reflexología auricular es un término utilizado para describir la estimulación de puntos de presión en el oído, que se supone que están conectados a partes individuales del cuerpo (pie, vejiga, etc.). Al masajear suavemente los lóbulos de las orejas y estimular los puntos mencionados, también puede reducir los sentimientos negativos. Si se siente enfermo o abrumado, intente masajear el aro externo del oído.
Foto: Unsplash/Kal VisualisAlmuerzo en la playa
El mar en sí trae sensaciones más agradables. Sin embargo, un estudio reciente de la Universidad de Sussex encontró que comer en tu escritorio reduce tu índice de felicidad. Por eso es mejor almorzar en el parque, comer en un restaurante o disfrutar de una comida casera, porque según la investigación, solo estos aumentan tu cociente de felicidad. La más alta se midió entre quienes disfrutaron de una comida a la orilla del mar.
Asegúrate de tener más sexo que tus vecinos
Este consejo suena extraño, pero un estudio de la Universidad de Colorado Boulder, en el que participaron unas 15 mil personas, demostró que los más felices son aquellos que tienen sexo al menos dos o tres veces al mes. Son un tercio más propensos a sentirse felices que aquellos que no han tenido sexo en el último año. Otro aspecto interesante de la investigación: aquellos que estaban convencidos de que eran más activos sexualmente que sus vecinos eran, según los investigadores, mucho más felices.
Venta de inmuebles
¿Adivina qué profesión se considera la más feliz? Según la revista Forbes, los agentes inmobiliarios pueden presumir de este título. CareerBliss.com, un sitio web de reclutamiento, encuestó a más de 65,000 personas sobre los factores que los hacen felices en el lugar de trabajo y descubrió que los agentes inmobiliarios encabezaban la lista.
Jugar video juegos
En una encuesta de jugadores ocasionales de videojuegos en un hogar de ancianos (la edad promedio de los encuestados fue de 77 años), un sorprendente 67 por ciento informó que jugar juegos redujo su estado de ánimo deprimido.
