Las barritas de cereales son una gran idea cuando se nos acaba el tiempo para desayunar o cuando necesitamos un extra de energía después del ejercicio. Los puedes encontrar en la mayoría de las tiendas de abarrotes, pero quizás no sabías que también puedes preparar en casa una deliciosa barra de "frutabello" de una manera muy sencilla. Hemos encontrado una receta para una barra de cereal para ti. arbol frutal casero.
Barras de cereal representar la forma en que formas saludables endulza y llena tu cuerpo de energía para nuevos retos. Quizas tu eres mesas de frutas y otras barras se obtienen de los estantes de las tiendas de comestibles, pero también puede prepararlas en casa, con ayuda. receta rapida y facil. Hornear frutabela es una gran idea aunque quieras agotar la variedad avena.
Frutabela es una excelente manera de usar el cereal Foto: Yulia Khlebnikova / UnsplashBarra de cereal
Ingredientes
- 250 g de avena
- 200 g de frutos secos
- 120 g de semillas de tu elección
- 50 g de chocolate negro
- 250 g de nueces de tu elección
- 100 g de mantequilla
- pizca de sal
- 3 cucharadas de miel
- 2 huevos
- 1 dl de agua caliente
Direcciones
- Vierta agua caliente sobre la avena y agregue a la mezcla trozos de frutas secas, nueces picadas, semillas, mantequilla derretida, miel, chispas de chocolate y una pizca de sal. Mezclar todo bien, agregar 2 huevos y volver a mezclar.
- Vierte la masa en un molde que previamente hayas forrado con papel de horno. Hornear en horno precalentado a 190° durante unos 20 minutos.
- Espere a que la masa se enfríe, luego córtela en mosaicos. ¡Buen provecho!
Consejo adicional:
Puedes jugar con la receta de frutabela casera y añadirle sésamo, miel de maple, vainilla, chocolate y migas dulces, otro tipo copos... hay muchas opciones y todos pueden encontrar una combinación para la barra de cereal que más le convenga.
