Suolen ja aivojen välisen yhteyden löytäminen tuo läpimurron mielenterveyshuollossa. Mikä on psykobioottinen ruokavalio?
ruokaa
Nykyajan nopeassa tahdissa tavoittelemme usein käytännöllistä mutta epäterveellistä ruokaa. Monet näistä elintarvikkeista ovat kylläisiä sokerilla ja suolalla, jotka voivat vahingoittaa vakavasti terveyttämme. Vaikka jotkut vaikuttavat viattomilta, asiantuntijat luokittelevat heidät pahimpien joukkoon. Katsotaanpa viittä huonointa.
Kärpäset eivät ole vain ärsyttäviä, kun ne lentävät ruokaasi, vaan ne tuovat mukanaan myös monia haittoja. Vaikka saatat ajatella, että voit vain harjata kärpäsen pois ja jatkaa lounasta, aiomme selittää, miksi se ei ole niin hyvä idea. Kun kärpänen laskeutuu voileipäsi päälle, tapahtuu paljon muutakin kuin vain epämiellyttävää surinaa.