Odkrivanje povezave med črevesjem in možgani prinaša preboj v skrbi za duševno zdravje. Kaj je psihobiotična dieta?
hrana
V hitrem tempu sodobnega življenja pogosto posežemo po praktični, a nezdravi hrani. Veliko teh živil je nasičenih s sladkorjem in soljo, kar lahko močno škoduje našemu zdravju. Čeprav se nekatera zdijo nedolžna, jih strokovnjaki uvrščajo med najhujša. Oglejmo si pet najslabših.
Muhe niso le nadležne, ko priletijo na vašo hrano – prinašajo s seboj tudi številne neprijetnosti. Čeprav morda mislite, da lahko muho preprosto odženete in nadaljujete s kosilom, vam bomo razložili, zakaj to ni tako dobra ideja. Ko muha pristane na vašem sendviču, se dogaja precej več kot le neprijetno brenčanje.