Le légendaire Ernest Hemingway a dit : " J'aime dormir. Quand je suis éveillé, ma vie s'effondre. " Mais ce n'est certainement pas le cas des hommes d'affaires d'aujourd'hui. Eh bien, du moins pas pour tout le monde !
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Nous aimons tous nous sucrer, que ce soit avec du chocolat, des gâteaux ou d'autres douceurs. Cependant, nous devons être conscients qu'un tel régime attire non seulement les kilos superflus, mais est généralement nocif pour notre santé. Voici 6 changements positifs que vous commencerez à remarquer après seulement une semaine.
Avez-vous soudainement pris du poids? Et les kilos ne veulent tout simplement pas disparaître ? Avez-vous atteint la quarantaine? Passé la quarantaine, votre métabolisme ralentit considérablement, si vous avez commencé à prendre du poids, la raison peut être un métabolisme ralenti, mais aussi la génétique ou le mode de vie.
Le métabolisme est le processus que le corps utilise pour décomposer les aliments et les nutriments afin d'obtenir de l'énergie et de soutenir diverses fonctions corporelles. Le métabolisme est affecté par ce que nous mangeons, y compris les vitamines et les minéraux. Un métabolisme rapide est celui qui brûle les calories plus rapidement, et les personnes qui peuvent s'en vanter ont moins de chance de prendre du poids. Le métabolisme ralentit avec l'âge, mais nous pouvons l'accélérer avec un régime alimentaire.
En vieillissant, il est impératif de garder notre corps en bonne santé et en forme. Et notre cerveau ? Notre cerveau est la partie la plus critique de notre corps et il est vital de le garder sain et actif afin de profiter d'une vie heureuse et saine. Avec les bons changements de style de vie et des habitudes saines, vous pouvez renforcer la capacité de votre cerveau à prévenir le déclin cognitif lié à l'âge.
Une pilule d’exercice miracle qui vous débarrassera de votre agitation ? Oui, vous avez bien lu : il semble qu'il sera bientôt possible d'acheter une pilule pour faire de l'exercice. Je suppose que c'est une excellente nouvelle pour ceux d'entre vous qui n'aiment pas beaucoup d'exercice ou qui n'ont tout simplement pas le temps de le faire. Désormais, toutes les excuses seront superflues : avec une pilule de gym, vous perdrez des kilos directement sur le canapé de la maison devant la télé (sinon, je vous suggère d'essayer de les perdre dans un endroit où ils ne vous trouveront pas trop facilement !) .
Le lien avec les éléments naturels devient de plus en plus important, à la fois pour son influence positive sur l'esprit et pour son influence tout aussi bonne sur l'esprit et le corps.
Dans les temps modernes, la gestion du stress est une compétence de plus en plus importante. La surcharge d'obligations diverses au travail et dans la vie privée peut se traduire par toute une série de conséquences négatives.
Connaissez-vous les effets curatifs des châtaignes ?! Qui n'aime pas les châtaignes ? Mais si vous l'aimez juste pour son goût, vous l'aimerez encore plus quand vous réaliserez que le goût est loin d'être son seul atout. Son pouvoir de guérison est connu depuis l'Antiquité et de nombreuses personnes y recourent encore aujourd'hui en raison de ses effets curatifs. Et il y a tellement d'effets médicinaux que la première chose que vous ferez après avoir lu cet article sera de sauter dans la forêt ou au marché et chercher une recette de châtaigne à votre goût. Qui a dit que toutes les bonnes choses de la vie étaient malsaines ? ! Voici 10 avantages pour la santé des châtaignes.
L'automne bat son plein, nous allons bientôt entrer dans la saison hivernale, et chacun sait que c'est la période où notre nez est souvent bouché. Mais vous pouvez vous débarrasser de cette gêne ennuyeuse de manière très simple. Voici sept façons qui fonctionnent.
Le printemps est le moment idéal pour se réveiller physiquement, changer son alimentation et détoxifier son corps.
L'affirmation selon laquelle les personnes mariées vivent plus longtemps peut même être vraie. Et nous révélons pourquoi. L'habitude dégoûtante de votre partenaire est censée prolonger votre vie.