Être dans une relation amoureuse saine est la meilleure chose : cela signifie que nous avons quelqu'un qui nous accompagne dans les épreuves difficiles de la vie et avec qui nous pouvons partager nos plus beaux moments. Néanmoins, ce sont les relations qui remplissent de peur et d'anxiété de nombreuses personnes - des sentiments qui peuvent les amener à éviter ou même à saboter l'amour. Nous avons préparé pour vous une explication de la peur des relations et des moyens de la surmonter.
Peur des relations est quelque chose avec lequel beaucoup de gens luttent. La raison en est peut-être idées fausses sur l'amour de la famille primaire, mauvaises expériences passées dans les relations et faible estime de soi. Certains l'aiment complètement subalterne et ils décident de se mettre en couple ils ne lâcheront pas, et d'autres involontairement par peur de leur relation ils sabotent.
Il est donc important de gérer cette peur y faire face et donc assurez-vous qu'il est content, une relation saine aussi une partie de votre vie.
Comment reconnaître la peur des relations ?
La peur des relations peut se manifester chez différentes personnes différentes façons: certaines personnes remarquent en elles-mêmes que retirer dès qu'une relation commence à montrer le potentiel de se transformer en une relation sérieuse. Puis le partenaire s'arrête répondre régulièrement, avec lui voir ou simplement ils perdent tout intérêt.
D'autres ressentent la peur à travers anxiété et incertitudes: à savoir, ils rencontrent des soucis, si leur partenaire ressent toujours la même chose à leur sujet, et eux aussi paranoïa et jalousie malsaine. De cette façon, le partenaire peut par inadvertance effrayer et donc votre relation ils sabotent.
Comment vaincre la peur des relations ?
La première étape consiste à affronter votre peur des relations reconnaître et se prendre une décision consciente, que tu seras essayé de surmonter. Bien sûr, il n'y a rien de mal si vous êtes seul, mais le problème se pose si vous êtes en couple tu refuses juste par peur.
La meilleure façon d'affronter la peur est de la chercher la cause pour lui : beaucoup le font plus facilement avec de l'aide thérapeute. Il est également important ici que vous réalisiez conscience, que ta mauvaise expérience ils ne signifient pas un avenir douloureux: si quelqu'un ne vous a pas donné de raison de ne pas de confiance, alors ne vous empêchez pas d'entrer avec une relation plus profonde.
Il est également important de prendre une décision consciente, que votre comportement ne sera pas vient de la peur: vous pouvez ressentir le besoin de survivre avec votre partenaire tout le temps, vérifiant son sorties et messages… Un tel comportement peut conduire à conflits, et votre partenaire peut aussi être méfiant affecte. Alors à la place, parlez-lui de vos sentiments parler et dites-lui aussi que vous êtes sur eux prêt à travailler et ainsi parvenir à une relation saine.
Attention aussi à ne pas agir impulsivement: rappelez-vous qu'ils font aussi partie des relations malentendus, que vous pouvez de manière saine sauvegarde le. Si vous avez peur des relations, votre première pensée pourrait être de quitter la relation gauche, mais l'important ici est de conclure que vous serez plutôt sur la relation essayé de travailler.
