La alle giftstoffer forlate kroppen! Et bad som renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
Det er i en tid med økt luftforurensning, sprøytemidler, tilsetningsstoffer og økt stress avgiftning en utprøvd form for forebygging i helse- og skjønnhetssystemet.
Det er mange måter å avgifte kroppen på, oftest brukes det i form av dietter og detox-drikker.
Hun er en av dem naturlig metode - detox bad, som hjelper deg å rense kroppen, roe sinnet og slappe av.
Forby stress. Foto: Yaroslav Shuraev / PexelsDet er best å bade hver kveld før søvn, å kvitte seg med giftstoffer og eliminere stress og dermed hjelpe deg med å sovne, men har du ikke forholdene, gjør det minst en gang i uken.
Hovedingrediensene i dette badet er: salt og lavendel eterisk olje som en utmerket aromaterapi for å regulere nivåene av kortisol, stresshormonet.
Hvordan lage et detoxbad for å avgifte kroppen?
Temperaturen på vannet skal være varmere, ikke for varmt, så mye som passer kroppen din.
Detox kroppen din og sov bedre. Foto: Andrea Piacquadio / PexelsFyll et kar med varmt vann, og tilsett deretter 2 kopper Epsom-salt, 1/2 kopp natron og 10 dråper lavendel eterisk olje.
Hold deg i badekaret i 20 minutter, lukk øynene, slapp av, og i tilfelle hudproblemer kontakt en hudlege først.
Gjør dette minst en gang i uken!
