Helse

Japansk vannterapi: Hvorfor sverger millioner av mennesker til dette enkle morgentrikset med varmt vann?!

Japansk vannterapi har sirkulert på nettet i årevis som et mystisk helseritual som visstnok praktiseres daglig av japanerne – en nasjon kjent for sin lange levetid, slankhet og nesten misunnelsesverdige vitalitet. Men bak all østlig visdom som Vesten ukritisk omfavner som den nye supermetoden, ligger det behov for å forstå konteksten. Hva er en myte, hva har et vitenskapelig grunnlag, og hvor slutter placeboeffekten?

Les mer

Helse

Hjemmelaget smertestillende olje som slår alle piller: En naturlig smertestillende middel som vil gjøre paracetamol og ibuprofen røde av misunnelse

I en verden der enhver forkjølelse, muskelkramper eller hodepine automatisk trekker oss til medisinskapet, er ideen om en naturlig smertelindrende olje nesten radikal. Men hvorfor alltid gripe etter en pille som lover rask lindring når vi kan lage noe som ikke bare hjelper – men som også gir næring til huden, lindrer sansene og lukter som naturens helbredende kraft? Det er på tide med en hjemmelaget smertelindrende olje.

Les mer

Sunn mat Helse

Vi spiser alle vannmelon feil: hvis du spiser mer enn det, er det ikke lenger bra for deg – det er dårlig for deg!

Mmm, vannmeloner. Når det er varmt ute, føles det som om vi kunne spist en hel vannmelon alene. Men kan vi virkelig spise vannmelon uten å bekymre oss? Finnes det et punkt hvor vi bør si «nok»?

Les mer

Helse

Er det virkelig nødvendig å drikke et glass vann først om morgenen: En sunn vane eller bare nok en Instagram-myte?

Du våkner om morgenen, tenker på verden, på meningen med livet, og så… Instagram forteller deg at du ikke er et menneske uten et glass lunkent vann rett etter at du har våknet. Det høres enkelt ut, nesten magisk – som om du med dette ritualet kan aktivere din indre zen-kriger, avgifte kroppen din, vekke stoffskiftet ditt og glatte ut huden din til perfeksjon. Vann som et morgenmirakel? Vel, hvis det var så enkelt, ville vi alle vært udødelige. Vi avliver myten: Er det virkelig nødvendig å drikke et glass vann først om morgenen?

Les mer

Helse

Farvel, hull i tennene! 10 naturlige måter å få sunne tenner uten tannlege

Har du noen gang lurt på hvorfor du fortsatt får hull i tennene til tross for regelmessig tannpuss, bruk av tanntråd og sporadiske tannlegebesøk? Eller hvorfor barn spiser mer godteri enn deg, men likevel ikke har hull? Kanskje det er på tide å se forbi tradisjonelle tannbehandlingsmetoder og stille et provoserende spørsmål: Er det mulig å forhindre og til og med reversere prosessen med tannråte – helt naturlig?

Les mer

Helse

Hvorfor går vi opp i vekt når vi er stresset? Årsaken er ikke mat!

Hvorfor viser vekten flere kilo når du er stresset og under konstant press? Har du lagt merke til at tretthet gjør at du får lyst på søtsaker og at du mangler viljen til å trene? Hvordan er det mulig at en enkelt periode med anspenthet kan endre appetitten din og kroppsformen din?

Les mer

Helse

Fare ved kjøkkenbenken: Hvor ofte bør du bytte oppvasksvamp?

Har du noen gang lurt på hvor mye skitt som skjuler seg i oppvasksvampen du bruker til å vaske opp hver dag? Det er på tide å finne ut hvor ofte du bør bytte oppvasksvamp!

Les mer

Helse

3 sjokkerende effektive metoder som vil stoppe mannlig mønsterskallethet – Nummer 2 vil sjokkere deg!

Vi avslører tre vitenskapelig beviste metoder som kan redusere eller til og med stoppe hårtap betydelig, og som vil stoppe mannlig mønsterskallethet.

Les mer

Helse

Hvor lenge kan du stå på ett ben? En enkel test som avslører hvor raskt du eldes!

Hvor lenge bør du stå på ett ben for å bekrefte at du er i god form? For å finne ut hvor raskt kroppen din eldes. Ikke mer gjetting – bare en stoppeklokke og noen få sekunder med sannhet.

Les mer

Rekreasjon Helse

Hvorfor skal alle gjøre knebøy?! Dette er hva som skjer med kroppen din hvis du gjør knebøy hver dag!

Lær hemmeligheten bak verdens mest populære øvelse som vi alle later som vi gjør riktig – knebøy. Fra kroppsforming til bedre ledhelse, er knebøy den ultimate multitaskeren for kroppen din. Hvorfor bør alle gjøre knebøy?

Les mer

Helse

Kaffe er den beste stoffskifteforsterkeren: Hvis den drikkes riktig, smelter den fett og demper sultfølelsen på få minutter.

For mange er morgenkaffen et ritual som dagen rett og slett ikke kan fortsette uten. Det er det første som varmer oss opp, vekker oss og – la oss være ærlige – gjør verden mer utholdelig i minst noen minutter. I en verden der tempoet dikteres av timeplaner, skjermer og tretthet, virker koffein som en mirakelformel for overlevelse. Men til tross for magien som denne brune væsken skjuler, drikker de fleste kaffe feil – og gjør det hver dag. Hvordan kaffe setter fart på stoffskiftet!

Les mer

Skjønnhet Helse

Hva mangler egentlig kroppen din? 12 vitaminer som alle kvinner etter 25 burde kjenne til

I en verden der livets tempo blir raskere og timeplanene blir travlere, sjonglerer kvinner ofte jobb, familie, venner og egne ambisjoner – alt mens de holder tritt med de ustanselige hormonsvingningene, menstruasjonssyklusene og de påfølgende utfordringene ved overgangsalderen. Så det er ikke rart at kroppene våre noen ganger roper etter ekstra støtte, selv om vi foretrekker å avfeie det som «jeg er bare sliten». Faktisk trenger vi ofte mer enn bare en god natts søvn og en kopp kaffe – det er vitaminer.

Les mer

1 2 3 … 79

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004