Helse

Hvordan sove godt selv når du er forkjølet? Oppdag den mirakuløse NASA-sovestillingen som gjør det lettere å puste

Har du søvnløse netter på grunn av forkjølelse eller influensa? Hindrer tett nese og hoste deg i å få en god natts søvn? En god natts søvn er nøkkelen til en rask restitusjon, så det er viktig å finne måter å forbedre nattesøvnen til tross for symptomene dine.

Les mer

Helse

En lege som tusenvis stoler på avslører: Det er en enkel plan for et langt og sunt liv!

Kan du forestille deg å ha tilgang til hemmelighetene som en lege overlater til hver av sine pasienter? Dette er akkurat hva Dr. Jesse Morse, en anerkjent lege som delte en detaljert guide for å forbedre helse og livskvalitet på det sosiale nettverket X (tidligere Twitter). Hans råd er basert på vitenskapelige funn, praktisk erfaring og ønsket om at alle skal oppnå optimal helse og lang levetid. Da dette innlegget spredte seg, inspirerte det tusenvis av mennesker til å følge de enkle, men effektive trinnene hans.

Les mer

Helse

Er du en av dem som tar telefonen sin inn på badet? Ikke i det hele tatt! Dette skaper et paradis for mugg og bakterier!

Tar du med deg mobilen inn på badet? Tror du at du ikke engang kan ta en dusj uten?

Les mer

Rekreasjon Helse

Goddess Pose: En enkel øvelse for en fast mage, avslapning og bedre søvn på 1 minutt

Goddess Pose - bare ett minutt om dagen forbedrer magen, slapper av og øker energien.

Les mer

Helse

Utrolig triks for bedre søvn: Legg denne tingen under tungen hver natt!

Lei av å telle sauer, kaste sengen og tomme løfter om avslappingste? Søvnløshet kan være et ekte mareritt, men forestill deg at det finnes en løsning som du kanskje allerede har hjemme! Et enkelt sengetidsritual kan hjelpe deg med å slappe av, sovne raskere og våkne helt uthvilt.

Les mer

Helse

Er du avhengig av stress uten å være klar over det? Sjekk ut hvordan kortisol i det stille ødelegger deg!

Føler du at du alltid er "på kanten"? At tankene dine raser med 100 i timen og du føler deg utslitt før dagen i det hele tatt får en god start? Din fiende er ikke bare en hektisk timeplan, men også hormonet kortisol, som kan forårsake virkelig kaos i kroppen.

Les mer

Helse

Mirakel eller myte: kajennepepper som et naturlig våpen mot parasitter

Skal man tro alle ravene på nettet, er cayennepepper et ekte mirakelvåpen mot parasitter i kroppen. Den varme skarpheten sies å hjelpe til med å skylle ut uønskede innbyggere i fordøyelsessystemet og avgifte kroppen. Elskere av naturmedisin og talsmenn for "rense" kurer sverger til det. Men spørsmålet gjenstår: er kajennepepper virkelig så kraftig at den kan rense kroppen for parasitter, eller er det bare enda en myte som har fått vinger på sosiale nettverk?

Les mer

Helse

Leger advarer: ikke sitt på toalettet i mer enn 10 minutter

Er du en av dem som bruker mer tid på toalettet med en mobiltelefon eller et blad i hånden? Eksperter advarer om at langvarig sitte på toalettskålen kan forårsake helseproblemer. Så hvor mye tid anbefales det å bruke på toalettet og hvorfor?

Les mer

Helse

Blodtype og helse: Sjekk hvilke sykdommer din blodtype er utsatt for

Visste du at blodtypen din kan avsløre mer om helsen din enn du tror? Gjennom årene har forskere oppdaget mange sammenhenger mellom blodtype og mottakelighet for visse sykdommer. Mens blodtype alene ikke avgjør om du vil bli syk, kan det øke eller redusere risikoen for visse kroniske tilstander. Av spesiell interesse er hvordan spesifikke antigener på overflaten av blodceller påvirker immunsystemet og kroppens reaksjoner på ulike patogener.

Les mer

Helse

Naturlig smertelindring i halsen: en effektiv oppskrift for hjemmemedisin for halsen

Sår hals er et av de vanligste problemene vi møter i de kalde månedene eller når immuniteten synker. En brennende følelse, problemer med å svelge og tørrhet kan være et tegn på utbruddet av forkjølelse, virus eller til og med en mer alvorlig infeksjon. I stedet for å ty til syntetiske stoffer kan du hjelpe halsen med naturlige preparater som er bevist å ha en lindrende og smertelindrende effekt. Lag et hjemmemiddel for sår hals.

Les mer

Helse

Russland kunngjør gratis kreftvaksine: revolusjon eller bare science fiction?

Russland har annonsert den nært forestående ankomsten av en mRNA-kreftvaksine som vil være tilgjengelig for pasienter gratis. Selv om prekliniske studier er lovende, gjenstår det spørsmål om effektiviteten og tilgjengeligheten av vaksinen.

Les mer

Helse

Avslører lengden på fingrene dine drikkevaner? Vitenskapen sier ja!

Har du noen gang sett på fingrene dine og lurt på om de har en skjult melding til deg? Vel, forskere kan ha oppdaget akkurat en slik sammenheng! En ny studie tyder på at forholdet mellom lengden på ringfingeren og pekefingeren kan antyde dine drikkevaner. Høres rart ut? Les videre for å oppdage hvordan fingrene dine kan avsløre din (over)kjærlighet til alkohol!

Les mer

1 2 3 … 69

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004