Derivado do suco de maçã fermentado, o vinagre de maçã está no topo da lista de maravilhas naturais que prometem muitos benefícios à saúde. Desde propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias até à melhoria da energia muscular, à prevenção da diabetes, ao aumento da sensação de saciedade e à melhoria do funcionamento do sistema digestivo - o vinagre de maçã é um verdadeiro tesouro de saúde. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos a você os cinco principais benefícios do vinagre de maçã para a saúde e como esse humilde utensílio de cozinha pode contribuir para uma melhor saúde e bem-estar.
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Quando chega o verão, a maioria de nós geralmente resolve o problema do calor fechando as persianas para manter nossas casas agradavelmente frescas. Mas e se disséssemos que existe uma abordagem diferente que pode trazer benefícios incríveis para a sua saúde? A mais recente pesquisa da Universidade de Oregon revela que deixar as persianas fechadas pode ser a chave para uma vida mais saudável.
Estes são 10 sinais de que seus hormônios estão desequilibrados!
Você está parado na frente do freezer aberto e se perguntando o que fazer rapidamente para o jantar? O jantar pode desempenhar um papel fundamental na sua luta contra os quilos, mas apenas se você escolher a comida certa.
Um copo de água salgada é a tendência de bem-estar que os influenciadores confiam no momento.
Uma pílula milagrosa de exercícios que vai acabar com sua inquietação? Sim, você leu certo - parece que será possível comprar uma pílula de exercícios em breve. Acho que esta é uma ótima notícia para aqueles que não gostam de muito exercício ou simplesmente não têm tempo para isso. Agora todas as desculpas serão redundantes - com uma pílula de ginástica você perderá quilos no sofá de casa em frente à TV (caso contrário, sugiro que você tente perdê-los em um lugar onde eles não o encontrarão com muita facilidade! ).
Caminhar é um ótimo exercício, mas às vezes você o subestima. Está provado que melhora o humor, protege a saúde, ajuda na perda de peso e na manutenção do peso. Você sabe quantos passos dar por dia?
Embora o segredo da juventude eterna permaneça desconhecido, os pesquisadores descobriram muitas características comuns daqueles que vivem até os cem respeitáveis. Para fazer isso, eles visitaram várias culturas ao redor do mundo conhecidas por sua longevidade. Quer saber o que eles têm em comum?
Quando ficamos doentes, o tempo para, as horas parecem semanas, as semanas parecem meses. Podemos esquecer a recreação e o convívio com os amigos, pois estamos condenados a um descanso agonizante na cama. Fevereiro é definitivamente um momento em que temos que ter um cuidado especial para que algo pior não nos aconteça. Se, apesar de todos os cuidados, formos apanhados por uma gripe ou constipação, temos algumas sugestões para ajudar a cortar a doença pela raiz.
Você sente que está comendo o suficiente, mas sente fome o tempo todo? Se você está preocupado com o que pode estar errado, não se preocupe. Não é necessariamente um problema de saúde - muitas vezes é apenas um sinal de que mudanças são necessárias em sua dieta ou estilo de vida. Preparamos para você os 14 motivos mais comuns para a sensação constante de fome, bem como maneiras de se ajudar.
Se você é um daqueles que fica sentado por horas e horas no computador do escritório, com certeza sente dores na coluna e no pescoço, resultado de sentar ou posturas incorretas que só percebemos quando já é tarde. Por isso pense no Ergo, um acessório com o qual você conseguirá uma postura mais ereta ao sentar.
O que voce prefere? Viveu 150 anos e desistiu do sexo ou viveu cerca de 80 anos e gozou dos prazeres carnais? A acreditar no (!) Professor Alex Zhavoronkov, diretor da Biogerontology Research Foundation, os humanos podem viver até 150 anos. E qual é o truque? Devemos desistir do sexo.