Foto: Monika Grabkowska / Unsplash

Recept: osvežilne infuzirane vode za vroče dni

Voda z dodatki sadja in zelišč

Zadnjič posodobljeno: :

Pitje vode pomaga pri tesnobi, stabilizira razpoloženje, izboljša pozornost in osredotočenost. Če ne spijemo dovolj, to hitro privede do dehidracije in s tem nepravilnega delovanja telesa.

Postavite vrč vode v svoje delovno okolje. Na delovni mizi imejte vedno vrč, lahko s stevijo ali sadjem, skupaj z navadno ali mineralno vodo. Spijte približno 2 litra na dan ali pa še malo več in vaša koža in raven energije se bosta zahvalila za to. Kot omenjeno, imejte vrč ali steklenico v prostoru, kjer preživljate največ časa.

Nekaj vrst infuzirane vode, ki si jih lahko hitro pripravite doma. Ne samo, da so okusne, tudi privlačne so na pogled, cenovno ugodne in nizko kalorične.

Recept 1:

  • vrč vode
  • dve breskvi narezani na rezine
  • dve žlici agavinega surupa ali medu

Recept 2:

  • vrč vode
  • dve veliki jabolkinarezani na rezine
  • sveža bazilika in
  • dve rezini limone

Recept 3:

  • vrč vode
  • stisjen sok limete
  • meta

Recept 4

  • vrč mineralne vode,
  • maline,
  • meta
  • rezina limone

Recept 5:

  • vrč vode s pravo ali posušeno sivko,
  • koščki jagod

Recept 6:

  • vrč vode z rdečo pomarančo in rožmarinom

Z vami od leta 2004

City Magazine od leta 2004 ustvarja vsebine za urbanega nomada, ki želi dobro in hitro informacijo. Ustvarili smo preko 30.000 spletnih prispevkov in 250 tiskanih izzidov!