Nike vyvinula inovatívny doplnok pre cvičenia, ktoré sa zvyčajne robia naboso.
cvičenie
Na ceste sú slúchadlá, ktoré kombinujú sériu zariadení v jednom. Momentálne už projekt na Kickstarteri nazbieral viac než dosť financií na výrobu slúchadiel Dash, a to z rúk spoločnosti Bragi. Bezdrôtové slúchadlá kombinujú MP3 prehrávač s priestorom 4 GB, Bluetooth headset s mikrofónom, monitor pohybu pre športové aktivity a merač tepu.
Po cvičení, ktoré je základom zdravého životného štýlu, veľa ľudí zabúda na dostatočnú hydratáciu organizmu. Predstavujeme vám päť rôznych vitamínových nápojov, ktoré nám po cvičení vrátia dostatočné množstvo energie a sviežosti. Sú medzi nimi aj osviežujúce koktaily, šejky a smoothies.
Adekvátna výživa a dostatočná hydratácia sú dva kľúčové faktory, ktoré prispievajú k optimálnym výsledkom nášho cvičenia. Na ceste k vytúženému športovému cieľu preto musíme dbať na to, aby sme pred a po cvičení jedli potraviny, ktoré zodpovedajú potrebám nášho tela.
Motivácia na rekreáciu sa v týchto chladných a sivých dňoch hľadá oveľa ťažšie, to je pravda. A kým naše pracovné dni sa vďaka kratším dňom a dlhším nociam končia takmer v úplnej tme, pištoľ častejšie hodíme do kukurice. Aby sme ale nemysleli len na rekreáciu v zatuchnutých telocvičniach, v článku sme si predstavili všetky výhody zimného pohybu vonku a ako bonus sme dali dokopy playlist na rekreáciu, ktorý nás zahreje.
Aké cvičenie robíte? Preferuješ individuálne alebo skupinové cvičenia? Ak sa radi udržiavate vo forme a okrem formovania postavy sa staráte aj o svoje zdravie a dobrú kondíciu, pripravili sme pre vás zoznam 10 najinovatívnejších posilňovní a workoutov v USA.
Zaujíma vás, ako sa zmenilo cvičenie žien za posledných 100 rokov? Potom je pre vás 100-sekundové retrospektívne video spoločnosti Benenden Health „100 rokov fitness“ ideálne. Od ladného strečingu, pretože na začiatku 20. storočia bolo pre ženu neslušné potiť sa, až po dnešné energické a potom zaliate vrtenie.
Na trhu sa presadzuje nová forma cvičenia Nirvana Fitness™, ktorá spája prvky pilatesu a jogy, pričom najväčší dôraz sa kladie na dýchanie. To všetko s rytmickou hudbou a v príjemnej atmosfére.
Srečujemo se z dejstvom, da je vsaka naslednja generacija mladih telesno manj aktivna in motorično spretna. Ker Sola nagovarja mlade v letih, ko formirajo svojo socialno identiteto, v tem procesu pa sta gibanje in druženje še posebej pomembni komponenti, želijo mlade spodbuditi k aktivnemu preživljanju prostega časa in jim sporočiti, da se lahko gibajo kjer koli in kadar koli.
Športová značka Nike nakrútila ku kampani #betterforit video, ktoré je veľkým povzbudením pre všetky ženy, ktoré pri športe pochybujú o svojich schopnostiach.
Ljubljana pilates studio Kora má individuálny prístup k riadeniu jednotlivcov. Jedinečné cvičenia sú prispôsobené želaniam a fyzickým schopnostiam účastníkov a prebiehajú v komornej atmosfére, kam sa budete vždy radi vracať.
Chcete vedieť, ako modelky spodnej bielizne Victoria's Secret dosahujú svoju dokonalú postavu? Trénerka Heather Dorak, ktorá poobede pomohla Angelike Victorii Alessandre Ambrosio dostať sa do formy, prezrádza 20-minútové cvičenie, vďaka ktorému získate telo hodné prehliadkového móla a závideniahodné.