Tillåt dig själv att känna. Att känna. Att leva. Att älska.
Ljudje imamo čustva ali nam je všeč ali ne. Čutimo. Občutimo. Ne glede na to, da včasih na vse mogoče načine želimo potlačiti naša čustva.
Ko ignorirate svoje občutke, ignorirate svoje srce.
Tlačili ste svoje občutke in spoznali, da nikakor nočejo izginiti.
1. Spoznali boste, da boste obžalovali stvari, ne glede na to, ali vam bo to všeč ali ne
Zdaj se vam morda zdi, da delate pravilno, tako da zatirate svoja čustva, toda čustva imate zaradi tega, da bi čutili. Morali bi biti z njimi, tudi če so neprijetna. Morali bi jih analizirati in se jih naučiti sprejemati. Bežanje pred njimi bo morda nekaj časa delovalo, vendar vas bodo vsa čustva sčasoma dohitela in slejkoprej se boste morali spoprijeti z njimi. Bolje je, da se naučite, kako biti čustveno zreli, kakor pa da zbežite ob prvih znakih čustev. Občutkov, da morda nekaj čutite.
2. Ugotovili boste, da je enako boleče, če se pretvarjate, da ničesar ne čutite
Morda se vam zdi, da si prihranite nekaj težav, če se pretvarjate, da ste brezsrčni, in se obnašate, kot da vas nič ne prizadene. Izolirate se. Nikomur ne dajete možnosti, da vas rani, poškodujete le sami sebe. A vseeno greste skozi bolečino. In povzročate si točno tisto bolečino, ki ste jo poskušali preprečiti.
3. Spoznali boste, da ni nič narobe, če ste ranljivi
To, da znate izražati svojo ranljivost, je moč. Ne sme vam biti neugodno, če se pogovarjate skozi svoja čustva, če priznate, kaj mislite ali čutite. Ste samo človek. Imate čustva. Ne glede na to, ali izražate ta čustva, ali ne. So pomembna.
4. Ugotovili boste, da ni ok, da se pretvarjate, da ste dobro
Z lažjo o občutkih si naredite slabo uslugo. Laganje o tem, da ste v redu, pomeni, da se strinjate z manj, kot si zaslužite. Pomeni, da ne govorite o tem, kaj pričakujete. Ne pozabite, da ni nič narobe, če si želite lepo prihodnost. Ni sebično, če imate velika pričakovanja. Dovoljeno vam je govoriti o tem, kako se počutite.
5. Spoznali boste, da partner ne bo čarobno spremenil vašega počutja
Dali vam bodo varno mesto za izražanje. Spodbujali vas bodo, da se odprete in podprli vas bodo, ko boste na tleh. Ampak ne morejo čarobno narediti nekaj, da se boste počutili prijetno, če počnete nekaj, v čemer se ne počutite dobro. To je odvisno le od vas. Sami morate vložiti ta trud. Morate se odločiti, da ste pripravljeni.
6. Veste, da nikoli ni enostavno nekomu odpreti svojega srca
Tudi če imate navado, da ste bolj odprti glede svojih čustev ne bo vedno enostavno. Vendar se bo splačalo potruditi. Tveganje bo vredno nagrade. Ni potrebno, da vsi vedo, kako se počutite, naj to ve samo tista oseba. Spustite jih do svojega srca. Presenečeni boste nad tem, kako osvežujoč je ta občutek.
