Även om du precis har börjat meditera, undrar du förmodligen vad som är den bästa delen av dagen att meditera. Vi har svaret.
morgonen
Hur det första kaffet på morgonen påverkar oss: koffein sprider sig i kroppen och stannar i 6 timmar
Har du någonsin undrat vad som egentligen händer i vår kropp efter första klunken morgonkaffet? Hur påverkar koffein vår kropp och vårt välmående? Är denna uppfriskande dryck verkligen så effektiv för ökad vakenhet?
Att bli en morgonmänniska betyder inte bara att gå upp med solen; det är en livsstilsförändring som kan förändra hela din dag. I den här artikeln, med hjälp av experter, avslöjar vi hemligheterna för hur man blir en morgonmänniska.