Kakšne so idealne mere ženskega telesa? Pojem "popolnega" ženskega telesa je že dolgo predmet fascinacije in nadzora. Nenehno smo bombardirani s podobami na videz brezhibnih teles, ki so v skladu z ozkim, nerealnim idealom. Toda resnica je, da je vsako telo edinstveno in da bi morali naše razlike slaviti, ne pa sramotiti. Pravzaprav so nedavne raziskave izzvale sam pojem "popolnega" telesa in pokazale, da ni rešitve, ki bi ustrezala vsem, ko gre za lepoto.
telo
Na vprašanje, kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo, obstaja enostaven odgovor! Potrebno je ustvariti primanjkljaj v kalorijah, kar pomeni, da morate zaužiti manj kalorij, kot jih porabite. To lahko dosežete s kombinacijo zdrave prehrane in redne telesne dejavnosti. Na takšen način se boste poslovili od maščobnih oblog.
Naj vsi toksini zapustijo telo! Kopel, ki očisti telo strupenih snovi in uravnava stresne hormone.
Sassy voda je odličnega okusa, skoraj brez kalorij, vsebuje pa 4 zelo močne sestavine, ki v prvi vrsti hidrirajo telo, kar je prvi in najpomembnejši korak pri hujšanju in razstrupljanju telesa.
Spremembe in posebna znamenja na koži niso pomanjkljivosti, pač pa nas delajo edinstvene. So izvor spominov. Strije, gube, tetovaže, brazgotine, kapilare in znamenja - vse to so sledi časa, izkušenj, spominov, življenjskih preobratov in zgodb, ki nas delajo takšne, kot smo danes, zgodb, ki so nas zgradile.
Nosečnost in materinstvo je nekaj, o čemer se nenehno govori, medtem ko se veliko manj pozornosti namenja temu, kaj vse preživi žensko telo v tako ranljivem obdobju.
Zakaj jočemo, zehamo, kihamo, kolcamo, izveste spodaj!
Štetje kalorij, indeks telesne mase (ITM), idealna teža, vse to so številke, o katerih razmišljamo, ko poskušamo shujšati. Indeks telesne mase (ITM) je grob pokazatelj prevelike teže. Vendar pa ITM ne šteje deleža mišic v telesu, zato je Creffova formula boljša možnost, saj vam lahko razkrije, kakšna je zares vaša idealna teža.
Obstaja veliko metod razstrupljanja, mnogi pa so navdušeni nad to japonsko tehniko. V vašem telesu so bakterije in toksini, ki jih morate pravočasno odstraniti. V nasprotnem primeru bo to povzročilo različne zdravstvene težave in resne bolezni.
Dišave so dandanes sestavni del življenja mnogih ljudi. Obstajajo pa ženske, ki vedno dobro dišijo, ne glede na to, koliko je ura. Razkrivamo vam osem skrivnosti, ki razkrivajo zakaj te ženske vedno lepo dišijo.
Če je z vašim telesom nekaj narobe, vam bo to povedalo samo telo. Vendar pa te signale pogosto zanemarite, zato se lahko simptomi spremenijo v resnejše zdravstvene težave. V spodnjem prispevku ugotovite, kateri signali vam lahko povedo, da telo potrebuje pomoč.
Močne mišice zgornjega dela telesa (in še posebej hrbtne mišice) niso le ključnega pomena za lep videz telesa, ampak so tudi vaša najboljša obramba pred bolečinami, poškodbami in slabo držo v poznih letih. Kljub temu pa lahko brez obiska fitnesa in brez fitnes naprav izvajate vaje doma. Preizkusite te 4 osnovne vaje, da zgradite močne roke in da boste na splošno bolj stabilni.