telo

10 tihih signalov, ki govorijo, da vaše telo potrebuje pomoč

Če je z vašim telesom nekaj narobe, vam bo to povedalo samo telo. Vendar pa te signale pogosto zanemarite, zato se lahko simptomi spremenijo v resnejše zdravstvene težave. V spodnjem prispevku ugotovite, kateri signali vam lahko povedo, da telo potrebuje pomoč.

Preberi več

Rekreacija

Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa

Močne mišice zgornjega dela telesa (in še posebej hrbtne mišice) niso le ključnega pomena za lep videz telesa, ampak so tudi vaša najboljša obramba pred bolečinami, poškodbami in slabo držo v poznih letih. Kljub temu pa lahko brez obiska fitnesa in brez fitnes naprav izvajate vaje doma. Preizkusite te 4 osnovne vaje, da zgradite močne roke in da boste na splošno bolj stabilni.

Preberi več

Zdravje

Kava je odlična za možgane, a ne delajte teh 4 napak!

Si ne predstavljate jutra brez skodelice kave? Jutra, ko po kavi prijetno diši po hiši? Ali ste vedeli, da ima kava pozitivne pa tudi negativne vplive na telo?

Preberi več

Lepota

10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline

Številne ženske so ponosne na svoje obline, medtem ko je na drugi strani ogromno tudi takih, ki menijo, da bi morale shujšati, saj si želijo biti vitke. Naj vas pomirimo, da imajo moški po večini raje ženske z oblinami, zato je skrb popolnoma odveč.

Preberi več

Zdrava prehrana

Detoks ali razstrupljanje telesa: poletje je idealen čas za čiščenje telesa

Ker je danes v okolju veliko več toksinov in strupenih snovi je za naše zdravje ključnega pomena, da svoje telo razstrupimo in očistimo.

Preberi več

Lepota

To je 10 najhujših bolečin, ki jih lahko izkusi človek

Kdaj ste začutili najhujšo bolečino? Ko ste stopili na lego kocko? Ko ste se urezali s papirjem? Morda, ko je zobozdravnik zgrešil? Seznam je vsekakor lahko dolg in zelo pisan. Angleška spletna stran NHS, je naredila seznam najbolj bolečih (fizično) človekovih izkušenj, ki ga za kratek čas lahko popolnoma onesposobijo.

Preberi več

Velnes

7 najpogostejših zmot o človeškem telesu

Staši in prijatelji so vam zagotovo že kdaj pripovedovali o nekaterih "dejstvih" o človeškem telesu ali pa ste o njih celo brali na spletu. Mogoče ste jim verjeli ali pač ne, a to so najpogostejše zmote, ki so se iz nekega razloga razširile med ljudmi. Spodaj preverite, katerih sedem zmot o človeškem telesu nam najpogosteje "prodajajo".

Preberi več

Zdravje

20 dejstev o človeški krvi, za katera se ti ni niti sanjalo!

Vsi vemo, da je naš krvni sistem zares zapleten, zato je pomembno, da ne pozabimo na svoje srce in da poznamo svojo krvno skupino.

Preberi več

Zdravje

Odlična novica za vse lepotice z oblinami: močnejša stegna in širši boki pomenijo daljše življenje

Močnejša stegna in široki boki imajo svoje prednosti. Glede na novo študijo naj bi ljudje s takšnimi lastnostmi živeli dlje!

Preberi več

Partnerstvo

Si tudi ti med tuširanjem najprej umiješ ta del telesa?

Starodavne kulture so verjele, da delovanje našega telesa predstavlja našo osebnost. Ta pa naj bi se najbolj nazorno pokazala med umivanjem. Med to dejavnostjo podzavestno dajemo prednost določenim delom telesa, za katere menimo, da so najpomembnejši.

Preberi več

Lepota Zdravje

Maj je mednarodni mesec samozadovoljevanja!

Če še ne veste, maj je mednarodni mesec samozadovoljevanja – in čeprav to počnemo skoraj vsi, je samozadovoljevanje v naši družbi še vedno tabu tema. Je tudi za vas?

Preberi več