Za vse gurmane in vse, ki preprosto radi jeste, smo pripravili deset manj znanih dejstev o povsem vsakdanjih živilih. Ko boste to prebrali, boste nanje gledali drugače.
živila
Tudi če ste čisto obsedeni z ohranjanjem svoje postave, še vedno obstajajo živila, ki jih lahko jeste brez omejitev. Bogata so z vlakninami, medtem pa so nizkokalorična, kar pomeni, da ne tvegamo dodatnih kilogramov. Vseeno pa si velja zapomniti, da je ključ do zdravega in lepega telesa uravnotežena prehrana in razumen vnos živil. Katera živila naj torej ne bi redila?
Če se počutite pod stresom, je povsem naravno, da poiščete olajšanje. Medtem ko se je občasnim napadom stresa težko izogniti, lahko kronični stres resno vpliva na vaše fizično in čustveno zdravje. Pravzaprav lahko poveča tveganje za bolezni, kot so bolezni srca in depresija. Tukaj je 15 živil, ki naj bi pripomogla k lajšanju stresa, zato jih lahko vključite k svoji prehrani.
Nakupovanje živil je lahko drago, še posebej, če nimate načrta. Vendar pa obstajajo triki, ki vam pomagajo prihraniti denar, ne da bi pri tem žrtvovali kakovost hrane, ki jo kupite. V prispevki vam razkrivamo pet trikov, kako prihraniti denar pri nakupu živil.
Predstavljamo 5 živil, ki na zdrav način odženejo lakoto, nudijo veliko energije, zaužijemo pa jih lahko tudi do pol ure pred jogo.
Si želite napeto in mladostno kožo? Bi želeli ustaviti nastajanje gubic ali uvele kože? Vključite teh 5 živil v svojo prehrano in z njihovo pomočjo upočasnite staranje!
Pri poletni vročini strokovnjaki opozarjajo na pomen hidracije telesa, kar pomeni zadosten vnos tekočine in primerne izbire hrane. V prispevku vam razkrivamo, po katerih živilih posezite v poletnih mesecih.
Iščete živila za izboljšanje razpoloženja? Si to kar ješ, pravi znan rek. Pa še kako res je!
Ali ste vedeli, da lahko nepravilno shranjevanje hrane v hladilniku poslabša njen okus in teksturo? Katera živila ne sodijo v hladilnik, da ohranite njihovo svežino in okus? Spoznajte živila, ki jih ne smemo shranjevati v hladilniku.
Ste kdaj razmišljali, kako lahko s preprostimi spremembami v prehrani močno izboljšate zdravje svojega srca? Ali vas zanima, ali vaša jutranja kava lahko dejansko vpliva na raveni holesterola? Živila za zniževanje maščob v krvi, ter jedilnik za povišan holesterol.
V kuhinji smo gotovo že prav vsi naleteli na kos plesnivega sira ali posušenega kruha. Da nad takimi neprijetnostmi ne bomo več vihali nosu, se lahko preprosto naučimo, kako pravilno shranjevati živila. Preberite vse o tem, kako, kje in koliko časa shranjevati sadje, zelenjavo, kruh, sir, meso, jajca in zelišča.
Ste prepričani, da veste, kako raste kava, ananas ali pa kako rastejo arašidi? Fotografije hrane med rastjo vas znajo pošteno presenetiti in na to hrano zagotovo ne boste več gledali enako.