Že dolgo velja, da je najboljši recept za zdravo življenje kombinacija telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Le tako boste na hiter način prišli do želene postave, izboljšalo pa se bo tudi vaše počutje. Vendar pa morate biti pozorni, da se boste prehranjevali pravilno. Za vas smo pripravili seznam 4 najpogostejših napak pri športni prehrani.
Pridružen22. junij, 2021
Člankov600
Tina pokriva razna področja. Predvsem pa jo zanimajo urbani dogodki s stilom, glasba in film!
Se še spomnite filma Prijatelja samo za seks z Milo Kunis in Justinom Timberlakom? Če smo se iz njega kaj naučili, je to gotovo, da ima spanje s prijateljem lahko katastrofalne posledice - lahko pa se konča tudi pravljično. Če ste se znašli v situaciji, ko se je vaše prijateljstvo razvilo v nekaj več, potem nadaljujejte z branjem. Za vas smo namreč pripravili 5 nasvetov, kaj storiti, ko postaneta več kot prijatelja
Občutki anksioznosti so nekaj, s čimer se srečujemo prav vsi. Sploh v zadnjih letih, ki jih je zaznamovala pandemija, vse več ljudi opaža, da stres obvladujejo težje kot v preteklosti. Zato je zelo pomembno, da smo se sposobni tudi v tistih najbolj stresnih trenutkih sprostiti, pomiriti in povezati s seboj. Za vas smo pripravili 6 načinov, kako doseči notranji mir v stresnem obdobju.
Se vam je že zgodilo, da ste s partnerjem začutili takojšnjo povezanost in se vam je zazdelo, da gre za ljubezen na prvi pogled? Takrat lahko pomislimo, da ni razloga, da bi izgubljali čas in se v razmerje spustimo, preden osebo zares spoznamo. Vendar pa na tak način tvegamo, da se odnos tudi hitro konča- kmalu namreč ugotovimo, da s partnerjem nimamo veliko skupnega. Zato smo za vas pripravili 5 znakov, da z razmerji preveč hitite.
Ali sanjate o tisti pravi ljubezni in partnerju, ki vas bo cenil in vam stal ob strani tako v dobrem kot v slabem? Potem je čas, da se lotite tehnike, ki bo vaše sanje spremenila v resničnost - manifestacije. Mnogi strokovnjaki so prepričani, da je ljubezen mogoče priklicati v svoje življenje, zato smo za vas pripravili 5 korakov, kako storiti prav to.
Vsi se lahko strinjamo, da je življenje ob prijateljih veliko lažje. Ob strani nam namreč stojijo, ko doživljamo najtežje trenutke, hkrati pa lahko z njimi delimo tudi svojo srečo in uspehe. Vsa prijateljstva pa niso enaka: ločimo jih lahko po stopnji povezanosti, življenjskem obdobju in pa tem, koliko časa trajajo. Za vas smo pripravili 5 vrst prijateljstev, ki jih v življenju potrebuje prav vsak.
Če večino delovnega dne preživite v sedečem položaju, potem vam je gotovo znano nelagodje ali celo bolečina v spodnjem delu telesa. Napetost v bokih lahko občutite tudi, če se pred in po vadbi ne ogrejete oz. se prvič lotite načina rekreacije, ki ga vaše telo ni navajeno. Zato smo za vas pripravili raztezno vajo, ki bo bolečine v vaših kolkih in mišicah zadnjice takoj omilila.
Plašč velja za kos oblačila, ki v vaši jesenski garderobi ne sme manjkati. Ne le, da lahko še tako sproščenemu outfitu doda pridih elegance, ampak vas ob tem tudi varuje pred padavinami, ki so značilne za ta letni čas. Zato smo za vas pripravili 6 jesenskih plaščev, ki so v trendu v jeseni 2022.
Razhod velja za eno najtežjih življenjskih preizkušenj. Povsem normalno je, da po njem potrebujete nekaj časa, da se znova sestavite in pripravite na izzive, ki vas v življenju še čakajo. Strokovnjaki svetujejo, da pred začetkom nove zveze poskrbite, da ste bivšega partnerja preboleli- le tako boste lahko novo osebo spustili v svoje srce. Da bi vedeli, če vam je to že uspelo, smo za vas pripravili 5 znakov, ki kažejo, da bivšega razmerja še niste popolnoma preboleli.
Tek se že dolgo uvršča med najbolj priljubljene oblike rekreacije. Loti se ga lahko vsak, vendar pa mnoge začetnike skrbi, na kaj se pri vadbi osredotočiti in kako se rekreacije lotiti na "pravilen način". Strokovnjaki trdijo, da so tovrstne skrbi odveč, sploh če ste šele na začetku svoje športne poti, zato smo za vas pripravili 8 nasvetov, ki vas bodo pomirili in dodatno motivirali.
Oči, poudarjene z eyelinerjem oz. črtalom za oči veljajo za enega najbolj klasičnih make-up lookov, ki pa zahteva kar nekaj vaje in spretnosti. Zato se vedno razveselimo, ko na internetu zasledimo nove tehnike ustvarjanja takega videza. Tokrat je svoj trik za nanašanja eyelinerja predstavila Ariana Grande: priljubljena pevka in prava umetnica na področju make-upa.
Zaljubljenost je občutje, ki je znano vsem. Prepoznamo ga po močnih čustvih sreče, hkrati pa tudi tesnobe in živčnosti in če imamo srečo, se po nekem času prelevi v ljubezen. Včasih pa se zgodi, da nam čustva niso povrnjena oz. se izkaže, da z izbrancem nismo najbolj kompatibilni in v tem primeru si želimo, da bi o njem čimprej nehali razmišljati. Pozanimali smo se, kaj trdi znanost: zakaj kar ne morete nehati misliti nanj in kako nesrečno ljubezen preboleti?