Verjetno ste že slišali, da obstajata dva tipa ljudi: tisti, ki so energije polni že zjutraj in tisti, ki lahko zares funkcionirajo šele v kasnejših urah. Strokovnjaki so se lotili vprašanja, katera od skupin je bolj srečna, ugotavljali pa so tudi, ali ima vstajanje v zgodnjih urah zdravstvene prednosti. In njihovi zaključki so presenetljivi: ljudje, ki se zbudijo bolj zgodaj, imajo po raziskavah manjše tveganje za depresijo.