Kämpfen Sie mit dem Gefühl, nicht gut genug zu sein? Fühlst du dich leer, egal was du tust? Als ob Sie weniger wert wären als andere? Dann brauchen Sie Affirmationen für geringes Selbstwertgefühl.
Wie sie arbeiten Affirmationen für geringes Selbstwertgefühl? Wenn Sie diese Gefühle haben, ist Ihr Selbstwertgefühl geschädigt und Sie sollten Kindheitsereignisse untersuchen, da dies Traumata sein können, die in Ihre Angst und Ihr geringes Selbstwertgefühl eingebettet sind. Eine dysfunktionale Kindheit, Mangel an Wärme und Ermutigung während des Erwachsenwerdens beeinflussen die Entwicklung eines geringen Selbstwertgefühls.
Wenn Sie sehen, dass ein geringes Selbstwertgefühl die Ursache Ihrer emotionalen Probleme ist, Betrachten Sie Selbsthilfegruppen, Zusammenarbeit mit einem Therapeuten und Wege zur Selbstermächtigung.
Es ist gut, jemanden an seiner Seite zu haben, der einen versteht, weil er die gleichen Kämpfe und Kämpfe durchgemacht hat und genau weiß, was man durchmacht. Jemand, der dir versichert, dass alles gut wird, wenn deine Emotionen so überwältigend sind, dass du denkst, du verlierst den Verstand.
Das Loslassen der Vergangenheit ist ein großer und notwendiger Schritt zur emotionalen Wiederbelebung und Stärkung des Selbstwertgefühls.
Gib nicht auf! Foto: Becca Tapert/UnsplashDu musst anderen vergeben. Sich selbst zu vergeben, damit alles, was passiert ist, keine Macht mehr über Ihr jetziges Leben hat.
Vergebung ist ein langer Prozess. Aber wenn Sie anfangen, Vergebung zu üben, werden Sie emotionale Knoten entdecken, von denen Sie noch nicht wissen, wie sie sich lösen sollen, obwohl Sie sie bemerken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie manche Dinge nicht vergeben können, denken Sie daran, dass dies daran liegt, dass Sie nicht bereit sind, und dass Sie, wenn Sie weiter analysieren und verstehen, sogar das vergeben können, was Sie für unmöglich hielten .
Bei geringes Selbstwertgefühl Es geht um Schuldzuweisungen, egal ob Sie anderen oder sich selbst die Schuld geben, und Sie müssen die volle Verantwortung für Ihre Situation übernehmen.
Die Vergangenheit hat jedoch die Gegenwart verursacht Du bist nicht deine Vergangenheit. Und Ihre Zukunft wird das Ergebnis dessen sein, was Sie in der Gegenwart tun. Beschäftigen Sie sich also mit Vergebung und Loslassen, um Energie freizusetzen, die Sie in die verantwortungsvolle Gestaltung Ihres eigenen Lebens stecken können.
Es liegt vor dir Liste der Affirmationen, die du jeden Tag wiederholst! Mit ihnen steigern Sie Ihr geringes Selbstwertgefühl. Schreiben Sie diese Aussagen auf und lesen Sie sie jeden Tag!
An sich selbst glauben! Foto: Alexey Turenkov/UnsplashAffirmationen für geringes Selbstwertgefühl
Ich liebe mich so wie ich bin.
Ich verdiene Liebe, von mir selbst und von anderen.
Ich bin eine schöne, aufmerksame und fürsorgliche Person.
Ich erschaffe meine Zukunft.
Ich habe viele Talente und Fähigkeiten.
Die Leute lieben mich so wie ich bin.
Ich lerne immer und wachse als Person.
Ich bin ein guter Mensch.
Du bist genug. Foto: Chermiti Mohamed / UnsplashIch lasse meine Vergangenheit leicht los.
Finden Sie Inspiration und Motivation in solchen Inhalten, investieren Sie etwas Zeit in Recherche und arbeiten Sie an sich selbst, treten Sie in den Veränderungsprozess ein.
Finden Sie andere, die dasselbe getan haben wie Sie, damit Sie sich daran erinnern können, dass der Prozess andauert und dass Fortschritt das ist, was Sie suchen und schätzen, nicht Perfektion.
Sie werden beginnen, einige Beziehungen und Menschen mehr zu schätzen, und einige werden enden. Sie werden nie aufhören, Fortschritte zu machen, und Selbstachtung wird es Ihnen ermöglichen, sich selbst mehr wertzuschätzen.
