Worstel je met het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Voel je je leeg, wat je ook doet? Alsof je minder waard bent dan anderen? Dan heb je affirmaties nodig voor een laag zelfbeeld.
Hoe ze werken affirmaties voor een laag zelfbeeld? Als u deze gevoelens heeft, is uw gevoel van eigenwaarde beschadigd en moet u gebeurtenissen uit uw kindertijd onderzoeken, aangezien dit trauma's kunnen zijn die zijn ingebed in uw angst en lage zelfrespect. Een disfunctionele jeugd, gebrek aan warmte en aanmoediging tijdens het opgroeien beïnvloeden de ontwikkeling van een laag zelfbeeld.
Als je ziet dat een laag zelfbeeld de oorzaak is van je emotionele problemen, denk aan steungroepen, samenwerking met een therapeut en manieren om jezelf te versterken.
Het is goed om iemand aan je zijde te hebben die je begrijpt, omdat ze dezelfde worstelingen en worstelingen hebben doorgemaakt en precies weten wat je doormaakt. Iemand die je geruststelt dat alles goed komt als je emoties zo overweldigend zijn dat je denkt gek te worden.
Het verleden loslaten is een grote en noodzakelijke stap naar emotionele heropleving en versterking van het gevoel van eigenwaarde.
Geef niet op! Foto: Becca Tapert/UnsplashJe moet anderen vergeven. Om jezelf te vergeven zodat alles wat er is gebeurd geen macht meer heeft over je huidige leven.
Vergeven is een lang proces. Maar wanneer je vergeving begint te oefenen, zul je emotionele knopen ontdekken die je nog niet weet te ontwarren, ook al merk je ze op. Als je het gevoel hebt dat je sommige dingen niet kunt vergeven, onthoud dan dat dat komt omdat je er niet klaar voor bent, en dat als je blijft analyseren en begrijpen, je zelfs kunt vergeven waarvan je dacht dat het onmogelijk was.
Bij Negatief zelfbeeld het gaat om beschuldigen, of je nu anderen of jezelf de schuld geeft, en je moet de volledige verantwoordelijkheid nemen voor je situatie.
Het verleden heeft echter het heden veroorzaakt je bent niet je verleden. En je toekomst zal het resultaat zijn van wat je in het heden doet. Dus doe aan vergeving en laat los om energie vrij te maken die je kunt steken in het op verantwoorde wijze creëren van je eigen leven.
Het ligt voor je lijst met affirmaties, die je elke dag herhaalt! Met hen verhoog je je lage zelfbeeld. Schrijf deze uitspraken op en lees ze elke dag!
Geloof in jezelf! Foto: Alexey Turenkov/UnsplashAffirmaties voor een laag zelfbeeld
Ik hou van mezelf zoals ik ben.
Ik verdien liefde, van mezelf en van anderen.
Ik ben een mooie, attente en zorgzame persoon.
Ik creëer mijn toekomst.
Ik heb veel talenten en vaardigheden.
Mensen houden van mij zoals ik ben.
Ik ben altijd aan het leren en groeien als persoon.
Ik ben een goed persoon.
Jij bent genoeg. Foto: Chermiti Mohamed / UnsplashIk laat mijn verleden gemakkelijk los.
Vind inspiratie en motivatie in dergelijke inhoud, investeer wat tijd in onderzoek en werk aan jezelf, ga het veranderingsproces in.
Zoek anderen die hetzelfde hebben gedaan als jij, zodat je je kunt herinneren dat het proces aan de gang is en dat vooruitgang is wat je zoekt en waardeert, niet perfectie.
Je zult sommige relaties en mensen meer gaan waarderen, en sommige zullen eindigen. Je zult nooit stoppen met vooruitgang boeken en zelfrespect zal je in staat stellen jezelf meer te waarderen.
