Luttez-vous avec le sentiment que vous n'êtes pas assez bon ? Vous sentez-vous vide quoi que vous fassiez ? Comme si vous valiez moins que les autres ? Ensuite, vous avez besoin d'affirmations pour une faible estime de soi.
Comment ils travaillent affirmations pour une faible estime de soi? Si vous avez ces sentiments, votre estime de soi est endommagée et vous devriez explorer les événements de l'enfance, car il peut s'agir de traumatismes intégrés à votre anxiété et à votre faible estime de soi. Une enfance dysfonctionnelle, un manque de chaleur et d'encouragement pendant la croissance influencent le développement d'une faible estime de soi.
Lorsque vous voyez que la faible estime de soi est la cause de vos problèmes émotionnels, envisager des groupes de soutien, coopération avec un thérapeute et des moyens de vous responsabiliser.
C'est bien d'avoir quelqu'un à vos côtés qui vous comprend parce qu'il a traversé les mêmes luttes et luttes et sait exactement ce que vous traversez. Quelqu'un pour vous rassurer que tout va bien se passer lorsque vos émotions sont si accablantes que vous pensez que vous perdez la tête.
Lâcher prise sur le passé est une étape importante et nécessaire vers le renouveau émotionnel et le renforcement de l'estime de soi.
N'abandonnez pas ! Photo : Becca Tapert/UnsplashVous devez pardonner aux autres. Se pardonner pour que tout ce qui s'est passé n'ait plus de pouvoir sur votre vie actuelle.
Le pardon est un long processus. Mais lorsque vous commencerez à pratiquer le pardon, vous découvrirez des nœuds émotionnels que vous ne savez pas encore dénouer, même si vous les remarquez. Lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas pardonner certaines choses, rappelez-vous que c'est parce que vous n'êtes pas prêt, et que si vous continuez à analyser et à comprendre, vous pourrez pardonner même ce que vous pensiez impossible.
À faible estime de soi il s'agit de blâmer, que vous blâmiez les autres ou vous-même, et vous devez assumer l'entière responsabilité de votre situation.
Le passé a causé le présent, cependant vous n'êtes pas votre passé. Et votre avenir sera le résultat de ce que vous faites dans le présent. Alors engagez-vous dans le pardon et le lâcher-prise pour libérer de l'énergie que vous pouvez consacrer à la création responsable de votre propre vie.
C'est devant toi liste d'affirmations, que vous répétez chaque jour ! Avec eux, vous augmenterez votre faible estime de soi. Notez ces déclarations et lisez-les tous les jours !
Croyez en vous! Photo : Alexeï Tourenkov/UnsplashAffirmations pour une faible estime de soi
Je m'aime comme je suis.
Je mérite l'amour, de moi-même et des autres.
Je suis une belle personne attentionnée et attentionnée.
Je crée mon avenir.
J'ai beaucoup de talents et de compétences.
Les gens m'aiment comme je suis.
Je suis toujours en train d'apprendre et de grandir en tant que personne.
Je suis une bonne personne.
Tu es assez. Photo : Chermiti Mohamed / UnsplashJ'ai laissé tomber mon passé facilement.
Trouvez l'inspiration et la motivation dans un tel contenu, investissez du temps dans la recherche et le travail sur vous-même, entrez dans le processus de changement.
Trouvez d'autres personnes qui ont fait la même chose que vous afin de vous rappeler que le processus est en cours et que le progrès est ce que vous recherchez et ce que vous appréciez, pas la perfection.
Vous commencerez à apprécier davantage certaines relations et certaines personnes, et certaines prendront fin. Vous ne cesserez de progresser et le respect de vous-même vous permettra de vous valoriser davantage.
