Wenn wir längere Zeit unter starkem psychischen oder emotionalen Stress stehen, kann unsere Seele buchstäblich müde werden.
Und obwohl wir uns durch positives Denken und Umlenken unserer Aufmerksamkeit erheben wollen, fühlen wir uns wahrscheinlich immer noch ausgelaugt und müde.
Der Grund dafür ist, dass auch unsere Seele Zeit braucht, um zu heilen, so wie gebrochene Knochen Zeit brauchen, um zu heilen.
Obwohl die Seele nicht sichtbar ist, ist sie genauso wichtig wie der Körper, in dem sie sich befindet, daher müssen wir die Heilung der Seele genauso ernst nehmen wie die Verletzung des Körpers.
Das Ignorieren der Anzeichen dafür, dass unsere Energie nachlässt, kann zu sehr schwerwiegenden Folgen wie chronischer Angst, psychischen Problemen und Depressionen führen.
10 Anzeichen dafür, dass deine Seele müde, erschöpft und ohne Energie ist
1. Alles, was Sie tagsüber tun möchten, ist sich auszuruhen und sich hinzulegen
Sie neigen dazu, oft einzudösen, aber manchmal fällt es Ihnen schwer, aufzuwachen und aus dem Bett zu kommen. Sie fühlen sich nachts unruhig, weil Sie während Ihres Schlafs intensive Träume und Alpträume erleben, die so real erscheinen.
Du bist so müde. Foto: Andrea Piacquadio / Pexels2. Sie spüren Schmerzen am ganzen Körper
Sie können grundlos Verspannungen, Schwindel, Bauchschmerzen, verschwommenes Sehen und Kopfschmerzen verspüren. Du willst dich besser fühlen, du weißt, dass mit dir alles in Ordnung ist, aber du kannst trotzdem nicht anders.
3. Sie wissen nicht, was los ist
Wenn dich jemand fragt, was mit dir los ist, weißt du nicht, was du sagen sollst, weil du nicht einmal weißt, wie du dich fühlst. Du weißt, dass etwas Komplexes und Tiefes in dir vorgeht, aber du kannst nicht beschreiben, warum du dich so fühlst und warum du diese Energie nicht los wirst.
4. Sie fühlen sich oft unruhig
Ihr Geist und Ihr Körper sind nicht im Einklang. Du vergisst ständig Dinge und fühlst dich verloren, als ob du nicht in diese Welt gehörst.
5. Emotionen werden gesteigert
Sie fühlen sich extrem emotional und weinen vielleicht ohne Grund. Du weißt nicht, was du willst. Du lachst und weinst im nächsten Moment. Angst gehört dir, wenn es um Emotionen geht.
6. Sie erleben leichte Panikattacken oder chronische Angstzustände
Vermeiden Sie negative Gedanken und negative Selbstgespräche. Hör auf, dich selbst zu kritisieren.
7. Sie fühlen sich einsam, auch wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind
Du fingst an, an den Menschen um dich herum zu zweifeln und wem du vertrauen kannst, weil du dich die meiste Zeit defensiv fühlst.
8. Du hast schlechte, eifersüchtige, wütende Gedanken
Über alles, was um Sie herum passiert, obwohl Sie normalerweise eine sehr mitfühlende, vergebende und fürsorgliche Person sind.
Sie haben das Gefühl, sich nicht bewegen zu können. Foto: Liza Summer / Pexels9. Dein Körper ist schwach und jede Bewegung erschöpft dich
Dir fehlt die Energie und ins Fitnessstudio zu gehen und Sport zu treiben macht dich nicht mehr glücklich, weil es für dich zu einer lästigen Pflicht geworden ist.
10. Sie sind oft verängstigt und unsicher über Ihre Zukunft
Manchmal fühlt man sich so erschöpft, dass man lieber die Koffer packen und das Leben neu beginnen möchte, weil einem die Dinge, die einem früher Spaß gemacht haben, nicht mehr gefallen.
Wenn Sie sich so fühlen, ist es höchste Zeit, sich selbst zu priorisieren und sich um Ihre Seele zu kümmern.
Ruhen Sie sich so viel aus, wie Sie brauchen. Schalten Sie Ihr Telefon aus und nehmen Sie sich Zeit für Ihre Lieblingsdinge. Nehmen Sie ein heißes Bad, meditieren Sie, spielen Sie Ihre Lieblingsmusik und verbringen Sie mehr Zeit mit den Menschen, die Sie am meisten lieben.
Wenn Sie wirklich darauf achten, was Ihre Seele will, können Sie alles in Ihrem Leben beseitigen, was Sie erschöpft und schwach macht, und sich stattdessen auf positive Gedanken und Erfahrungen konzentrieren, die Schönheit und positive Energie ausstrahlen.
