Detox-Smoothies zum Entschlacken nach dem Jahreswechsel sind eine leckere und gesunde Wahl für alle, die in den Feiertagen „gesündigt“ und sich zu viel gegönnt haben.
Detox-Smoothies zum Entgiften nach dem Jahreswechsel Sie sind eine der leckersten Optionen für einen neuen, frischen und gesunden Start ins neue Jahr. Nachfolgend haben wir drei Rezepte für Smoothies zusammengestellt, die als wahre Schatzkammern an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen dafür sorgen, dass unser Körper perfekt auf ein noch erfolgreicheres Jahr vorbereitet ist.
WEITERLESEN: Ein Rezept für einen äußerst gesunden Chiasamen-Pudding, der garantiert satt macht
Zutaten:
Spinat-Smoothie
- 100 g Blattspinat
- 1 Banane
- Saft von 1 Orange
- Saft von 1 Zitrone
Ananas-Smoothie
- 1dl Wasser
- ¼ reife Ananas
- 1 Teelöffel Honig
- 0,5 Teelöffel Zimt
Kiwi-Smoothie
- 0,5 dl Wasser
- 2 Kiwis
- 1/5 eines Apfels
- 1/5 einer Banane
- 1 Teelöffel Honig
Vorbereitung:
Alle Zutaten schütteln (Früchte waschen, schälen und in Würfel schneiden) und in einen Mixer geben und gut vermischen. In ein Glas füllen und genießen.
