Gehören Sie zu denen, die trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung Fettpölsterchen nicht loswerden? Einer der Gründe dafür kann der Mangel an Testosteron sein, das der unverzichtbare Treibstoff eines echten Mannes ist.
Muskeln
Bist du es auch leid, die Sekunden in der "Plank"-Position zu zählen und immer wieder Sit-Ups zu machen, aber es ist nirgends zu sehen? Dann nimm dir die Zeit, dir diese 20 Tipps anzusehen, wie du dein Training optimieren kannst, um schneller starke Bauchmuskeln zu bekommen.