Si med tistimi, ki se kljub zdravi prehrani in redni telovadbi nikakor ne morejo znebiti maščobnih oblog? Eden izmed razlogov za to je lahko pomanjkanje testosterona, ki je nepogrešljivo gorivo pravega moškega.
mišice
Ste tudi vi siti, da znova in znova štejete sekunde v "plank" poziciji in delate trebušnjake, pa se to nikjer ne pozna? Potem si vzemite čas in preglejte teh 20 nasvetov, kako optimizirati treninge, da boste hitreje dobili močne trebušne mišice.