In einer gesunden romantischen Beziehung zu sein, ist das Beste: Es bedeutet, dass wir jemanden haben, der uns in den schwierigen Prüfungen des Lebens beisteht und mit dem wir unsere schönsten Momente teilen können. Dennoch sind es Beziehungen, die viele Menschen mit Angst und Unruhe erfüllen – Gefühle, die dazu führen können, dass sie die Liebe meiden oder sogar sabotieren. Wir haben für Sie eine Erklärung über die Angst vor Beziehungen und die Möglichkeiten, wie Sie sie überwinden können, vorbereitet.
Angst vor Beziehungen ist etwas, womit viele Menschen zu kämpfen haben. Der Grund dafür mag darin liegen Missverständnisse über die Liebe aus der Stammfamilie, schlechte vergangene erfahrungen in Beziehungen u geringes Selbstwertgefühl. Manche mögen ihn total untergeordnet und sie beschließen, eine Beziehung einzugehen sie werden nicht locker lassen, und andere unfreiwillig aus Angst vor ihrer Beziehung sie sabotieren.
Daher ist es wichtig, sich mit dieser Angst auseinanderzusetzen Sieh's ein und stellen Sie sicher, dass es so ist glücklich, gesunde Beziehung auch ein Teil deines Lebens.
Wie erkennt man Beziehungsängste?
Beziehungsängste können sich bei verschiedenen Menschen manifestieren verschiedene Wege: manche Leute merken das an sich zurückziehen sobald eine Beziehung das Potenzial zeigt, sich zu entwickeln Eine ernsthafte Beziehung. Dann hört der Partner auf regelmäßig beantworten, mit ihm sehen oder einfach sie verlieren das Interesse.
Andere spüren Angst durch Angst und Unsicherheiten: nämlich treffen sie sich mit Sorgen, ob ihr Partner immer noch so über sie denkt, und sie auch Paranoia und ungesunde Eifersucht. Auf diese Weise kann der Partner versehentlich erschrecken und damit Ihre Beziehung sie sabotieren.
Wie kann man die Angst vor Beziehungen überwinden?
Der erste Schritt ist, sich Ihrer Beziehungsangst zu stellen erkenne und se eine bewusste Entscheidung treffen, das wirst du sein versuchte zu überwinden. Natürlich ist nichts falsch, wenn Sie es sind einzel, aber das Problem entsteht, wenn Sie in einer Beziehung sind du verweigerst nur aus angst.
Der beste Weg, der Angst zu begegnen, ist, sie zu suchen die Ursache für ihn: viele schaffen es am leichtesten mit hilfe Therapeut. Auch hier ist es wichtig, dass Sie etwas erreichen das Bewusstsein, dass Ihre schlechte Erfahrung sie bedeuten keine schmerzhafte Zukunft: wenn dir jemand keinen Grund gegeben hat, es nicht zu tun Vertrauenswürdige, dann hindere dich nicht daran, damit einzutreten eine tiefere Beziehung.
Es ist auch wichtig, eine bewusste Entscheidung treffen, dass Ihr Verhalten nicht kam aus Angst: Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, mit Ihrem Partner zu überleben die ganze Zeit, überprüft seine Ausgaben und Meldungen… Ein solches Verhalten kann dazu führen Konflikte, und Ihrem Partner kann auch misstraut werden beeinflusst. Sprich stattdessen mit ihm über deine Gefühle sich unterhalten und sag ihm auch, dass du auf ihnen bist bereit zu arbeiten und so eine gesunde Beziehung erreichen.
Achten Sie auch darauf, nicht zu handeln impulsiv: Denken Sie daran, dass sie auch Teil von Beziehungen sind Missverständnisse, was Sie auf gesunde Weise tun können rette es. Wenn du Angst vor Beziehungen hast, könnte dein erster Gedanke sein, die Beziehung zu verlassen links, aber das Wichtigste hier ist, zu dem Schluss zu kommen, dass Sie stattdessen in der Beziehung sein werden versuchte zu arbeiten.
