Hay muchos métodos de desintoxicación, y muchos están fascinados con esta técnica japonesa. Hay bacterias y toxinas en tu cuerpo que necesitas eliminar a tiempo. De lo contrario, provocará diversos problemas de salud y enfermedades graves.
Hay muchas maneras de desintoxicarse, pero una de las más efectivas es esta técnica japonesa de remojo de pies.
La mayoría de los nervios del cuerpo se encuentran en las piernas. Por lo tanto, es mucho más efectivo desintoxicar el cuerpo con la ayuda de los pies.
preparando el baño
Llene un recipiente con agua caliente y agregue 1/2 taza de bicarbonato de sodio, 1/2 taza de sal marina, 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana y un aceite esencial de su elección. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes se disuelvan, luego sumerge tus pies en esta mezcla.
Mantenlos en esta agua 30 minutos. Si te sientes débil durante esto, no te preocupes, es parte del proceso de desintoxicación.
Y además, también se recomienda aumentar la ingesta de magnesio en la dieta diaria.
Para aumentar los niveles de magnesio en tu organismo, puedes realizar un baño con media taza de sal magnésica y un aceite esencial de tu elección. Revuelva hasta que se derrita, luego agregue arcilla diluida con agua. Remoje sus pies en la mezcla durante 25 minutos al día para aumentar los niveles de magnesio de su cuerpo y mejorar la absorción de otros nutrientes.
Independientemente del método que elija, debe realizar el proceso de forma continua durante un mes.
