La salade de bouillie de sarrasin est une excellente alternative printanière à notre déjeuner habituel, car son ingrédient principal n'est pas seulement un nutriment ordinaire. La bouillie de sarrasin est bien plus que cela.
légumes
Quand il fait chaud dehors, une recette rapide pour un délicieux déjeuner protéiné est prête en cinq minutes. Le thon est une excellente source de protéines, que vous le mangiez frais ou en conserve. Donc repas parfait.
C'est comme manger une pizza juteuse avec du fromage.
La crème de légumes vous tiendra chaud cet hiver. La recette que nous avons préparée présente une autre particularité.
Les jours ensoleillés et chauds, des aliments plus légers, tels que des salades ou divers plats de légumes, conviennent. Voici une recette facile pour un plat excellent et léger de courgettes, chou-fleur et brocoli.
Les experts avertissent depuis longtemps à quel point la nutrition joue un rôle important non seulement dans notre bien-être, mais aussi dans l'apparence de notre peau. Les vitamines et les minéraux ne suffisent pas pour une peau belle et lisse, elle a aussi besoin de chlorophylle. Et l'un des moyens les plus simples de l'obtenir naturellement consiste à utiliser des smoothies. Ce qui suit est une recette pour un smoothie aux légumes qui est non seulement extrêmement sain, mais qui a aussi bon goût.
L'hiver est parfait pour de délicieux plats sur une cuillère qui réchauffent agréablement et câlinent doucement. Laissez-vous envahir par l'harmonie des saveurs des soupes chaudes et du minestrone chaud, que nous évoquerons en quelques étapes simples dans l'abri douillet de notre chaleureuse maison.
Il semble y avoir quelque chose de magique dans le grill – comme si la fumée et le feu révélaient les couches cachées de saveurs des aliments. Alors que la plupart des gens associent le barbecue à la viande, ce sont souvent les légumes qui brillent sous un tout nouveau jour.
Vous ne savez pas quels fruits et légumes de saison sont les meilleurs à acheter en ce moment ? Si vous cherchez de l'inspiration culinaire, les Sept cuillères de Tara O'Brady : Mes recettes préférées pour tous les jours peuvent vous aider. Ce sont les aliments de saison qu’il recommande et qui sont plus intéressants que de préparer des patates douces. Cela vaut la peine de les inscrire sur votre liste de courses ce mois-ci.
Nous vous présentons des gâteaux que vous pourrez manger sans aucune mauvaise conscience. Bien qu'ils ressemblent à un gâteau classique à première vue, ce sont en fait des salades. Les salades Vegiedeco sont des gâteaux de salade, un nouveau concept alimentaire du styliste culinaire japonais Mitsuki Moriyasuke. Les ingrédients de la salade ne sont pas jetés dans un bol, ils sont transformés en gâteaux. Est-ce une façon d'amener les enfants à aimer les légumes dès leur plus jeune âge ?
Journée slovène sans gaspillage alimentaire : comment utiliser efficacement les restes de nourriture
Cette année, le 24 avril, nous célébrons pour la première fois la journée slovène sans nourriture gaspillée. Nous pouvons également contribuer grandement à réduire la quantité de nourriture gaspillée et ainsi éviter la consommation inutile de ressources naturelles, d'argent et d'emballages. En apportant de petits changements dans la façon dont nous achetons, cuisinons et planifions nos repas, nous pouvons gagner du temps, améliorer nos habitudes alimentaires et, surtout, contribuer à protéger l'environnement.
Si en hiver vous aimez tomber dans la routine des "spaghettis 101 façons" et oublier les légumes frais, ne soyez pas paresseux, car vous n'avez besoin que d'une petite préparation qui enrichit le menu du jour avec des miracles sains qui, avec un peu de créativité, offrent un goût agréable et une santé indispensable même en hiver .