U proljeće volimo svježu, laganu hranu, bogatu antioksidansima, vitaminima i mineralima. Uz redovitu tjelesnu aktivnost i zdrave, uravnotežene obroke pobrinite se za unos energije koja će odagnati proljetni umor. Zdrav način života pripremit će vaše tijelo za ljetne aktivnosti na otvorenom, a odrazit će se i na vaš imunološki sustav.
Volite li nachose i tražite zdravu, ali ništa manje ukusnu verziju, probajte nachose od cvjetače. Ovaj ukusni recept s malo ugljikohidrata omogućuje vam uživanje u veganskim, zdravim i nevjerojatno ukusnim nachosima.
Napravite domaće energetske kuglice koje će vam biti odlična zamjena kada poželite nešto slatko.
Sanjate o kremastom kolaču od sira iz snova? Zatim bacite pogled na recept za veganski kolač od sira koji će vas osim izgledom zaludjeti i okusom.
Ne možete se odreći slatkiša, ali svaki put kad pojedete komad čokolade ili pojedete komad štrudle od jabuka, grize vas savjest? Onda su upravo slastice savršene za vas, zdrava i iznimno ukusna alternativa klasičnim slasticama u kojima se možete prepustiti bez grižnje savjesti.
Jeste li znali da možete napraviti palačinke od samo jednog sastojka i bez jaja? Recept za pahuljaste pahuljaste banane palačinke će vas apsolutno očarati i u trenu će vam postati omiljeni recept za palačinke.
Ne možete se odreći Nutelle, a htjeli biste jesti zdravije? Onda je svježa Nutella upravo ono što vam treba. Za razliku od kupovnog, ne sadrži mliječne proizvode, šećer i umjetna sladila. Ne samo da je neusporedivo zdravija od industrijske Nutelle, nego je i hranjivija i boljeg okusa.
Savijača od jabuka, tko joj može odoljeti? Drži se. Recept za štrudlu od jabuka nije najjednostavniji, ali kada govorimo o točnoj verziji, to nije tako. Savijača od svježih jabuka jednostavna je za pripremu, ali jednako ukusna kao i brat iz pećnice. Ne vjerujete? Uvjerite se 'za vlastite nepce'!
Domaća svježa čokolada bez masnoće idealna je za sve one koji se čokolade ne mogu odreći, ali bi je ipak htjeli uživati bez grižnje savjesti. Svježa čokolada doista je zdrava slastica, au nastavku vam nudimo jednostavan i brz recept za nju. Iako ima dosta blagotvornih učinaka, ipak je zaslađivač pa ni s njim ne treba pretjerivati.
Tražite brz i jednostavan recept za kolač? Mango torta bez pečenja i dodanog šećera savršena je za sve koji žele uživati u egzotičnom okusu, a nemaju vremena cijeli dan provoditi u kuhinji.
Recept za domaći niskokalorični sladoled od svježe banane toliko je jednostavan da biste ga mogli povjeriti i dvogodišnjem djetetu, kad bi znalo sigurno koristiti višenamjenski uređaj. Ovaj biste trebali probati prije nego počnete raditi bilo koji drugi domaći sladoled. Prvo, jer sve sastojke vjerojatno već imate kod kuće, drugo, jer je dovoljan jedan sastojak da dobijete kremasti sladoled kao u slastičarnici, a treće, jer ćete u njemu moći uživati bez grižnje savjesti! Za kraj, od banana možete napraviti čak i sladoled od čokolade, vanilije ili jagode, a za svaki su vam potrebna najviše tri sastojka uključujući i banane!
Ako ste vegan i jedna od najtežih stvari koje ste se morali odreći je puding ili kolač od škroba kako se pravilno zove, onda je recept za veganski čokoladni puding savršen za vas. Jednako je ukusna kao i ona s mlijekom i jajima. Za svježi puding potrebna su vam samo tri sastojka, a nijedan od njih nije čokolada!