Keväällä pidämme tuoreesta, kevyestä ruoasta, jossa on runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Säännöllisen liikunnan ja terveellisten, tasapainoisten aterioiden avulla huolehdi kevätväsymyksen karkottavasta energian saannista. Terveet elämäntavat valmistelevat kehosi kesän ulkoiluun, ja se vaikuttaa myös immuunijärjestelmääsi.
Uusimmat
parhaat tuoreet reseptit
Jos rakastat nachoja ja etsit terveellistä mutta yhtä maukasta versiota, kokeile kukkakaalinachoja. Tämän herkullisen vähähiilihydraattisen reseptin avulla voit nauttia vegaanisista, terveellisistä ja uskomattoman maukkaista nachoista.
Tee itsetehtyjä energiapalloja, jotka ovat loistava korvike kun kaipaat jotain makeaa.
Haaveiletko kermaisesta, unenomaisesta juustokakusta? Katso sitten nopeasti vegaaninen juustokakkuresepti, joka ei saa sinut hulluksi vain ulkonäöllään, vaan myös maullaan.
Makeisista ei voi luopua, mutta joka kerta kun syöt palan suklaata tai syöt palan omenastruudelia, omatunto kirvelee? Silloin täsmälliset jälkiruoat sopivat sinulle täydellisesti, terveellinen ja äärimmäisen maukas vaihtoehto klassisille jälkiruoille, joita voit nauttia ilman pahaa omaatuntoa.
Tiesitkö, että pannukakkuja voi tehdä vain yhdestä aineksesta ilman kananmunia? Pörröisten pörröisten banaanipannukakkujen resepti hurmaa sinut ehdottomasti ja siitä tulee välittömästi suosikkipannukakkureseptisi.
Et voi luopua Nutellasta, mutta haluaisit syödä terveellisemmin? Silloin tuore Nutella on juuri sitä mitä tarvitset. Toisin kuin kaupasta ostettu, se on maidoton, sokeriton ja keinotekoisia makeutusaineita sisältämätön. Se ei ole vain verrattoman terveellisempää kuin teollinen Nutella, vaan myös ravitsevampi ja maistuu paremmalta.
Omenastruudeli, kuka voi vastustaa sitä? Pidä kiinni. Omenastrudelin resepti ei ole yksinkertaisin, mutta kun puhumme tarkasta versiosta, tämä ei ole niin. Tuore omenastruudeli on helppo valmistaa, mutta yhtä maukas kuin sen veli uunista. Etkö usko sitä? Vakuuta itsesi "omien makuhermojesi puolesta"!
Kotitekoinen tuore, rasvaton suklaa on ihanteellinen kaikille niille, jotka eivät voi luopua suklaasta, mutta haluavat silti hemmotella itseään ilman pahaa omaatuntoa. Tuore suklaa on todellakin terveellinen jälkiruoka, ja alla tarjoamme sinulle yksinkertaisen ja nopean reseptin siihen. Vaikka sillä on varsin monta hyödyllistä vaikutusta, se on silti makeutusaine, joten sitäkään ei kannata liioitella.
Etsitkö nopeaa ja helppoa kakkureseptiä? Mangokakku ilman leivontaa tai lisättyä sokeria sopii kaikille, jotka haluavat hemmotella eksoottisia makuja, mutta eivät ehdi viettää koko päivää keittiössä.
Kotitekoisen vähäkalorisen tuorebanaanijäätelön resepti on niin yksinkertainen, että sen voisi uskoa kaksivuotiaalle lapselle, jos hän osaisi käyttää monitoimilaitetta turvallisesti. Sinun kannattaa kokeilla tätä ennen kuin alat valmistaa muuta kotitekoista jäätelöä. Ensinnäkin siksi, että sinulla on luultavasti kaikki ainekset jo kotona, toiseksi, koska yksi ainesosa riittää kermaiseen jäätelöön kuin konditoriapajassa, ja kolmanneksi, koska voit nauttia siitä ilman pahaa omaatuntoa! Kaiken huipuksi voit tehdä jopa suklaa-, vanilja- tai mansikkajäätelöä banaaneista, ja jokaisen valmistamiseen tarvitset enintään kolme ainesosaa, mukaan lukien banaanit!
Jos olet vegaani ja yksi vaikeimmista asioista, joista olet joutunut luopumaan, on vanukas tai tärkkelyskakku, kuten sitä oikein kutsutaan, vegaaninen suklaavanukas resepti on täydellinen sinulle. Se on yhtä herkullinen kuin maidon ja kananmunien kanssa. Tarvitset vain kolme ainesosaa tehdäksesi tuoreen vanukas, eikä yksikään niistä ole suklaata!