In primavera ci piacciono i cibi freschi, leggeri, ricchi di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Con una regolare attività fisica e pasti sani ed equilibrati, prenditi cura dell'apporto energetico che scaccerà la stanchezza primaverile. Uno stile di vita sano preparerà il tuo corpo per le attività estive all'aperto e avrà anche un impatto sul tuo sistema immunitario.
Se amate i nachos e cercate una versione sana ma non per questo meno gustosa, provate i nachos al cavolfiore. Questa deliziosa ricetta a basso contenuto di carboidrati ti consente di gustare nachos vegani, sani e incredibilmente gustosi.
Prepara delle sfere energetiche fatte in casa, che saranno un ottimo sostituto quando desideri qualcosa di dolce.
Sogni una cheesecake cremosa e da sogno? Allora date una rapida occhiata alla ricetta della cheesecake vegana, che vi farà impazzire non solo per il suo aspetto, ma anche per il suo gusto.
Non puoi rinunciare ai dolci, ma ogni volta che mangi un pezzo di cioccolato o mangi un pezzo di strudel di mele, la tua coscienza ti brucia? Allora i dessert esatti sono perfetti per te, un'alternativa sana ed estremamente gustosa ai dolci classici, con cui puoi sbizzarrirti senza sensi di colpa.
Sapevi che puoi fare i pancake con un solo ingrediente e senza uova? La ricetta per soffici pancake alla banana soffici ti affascinerà assolutamente e diventerà immediatamente la tua ricetta di pancake preferita.
Non riesci a rinunciare alla Nutella, ma vorresti mangiare più sano? Allora la Nutella fresca è proprio ciò di cui hai bisogno. A differenza dell'acquisto in negozio, è senza latticini, senza zucchero e senza dolcificanti artificiali. Non solo è incomparabilmente più salutare della Nutella industriale, ma è anche più nutriente e ha un sapore migliore.
Strudel di mele, chi può resistergli? Aspettare. La ricetta dello strudel di mele non è delle più semplici, ma quando si parla della versione esatta non è così. Lo strudel di mele fresco è facile da preparare, ma altrettanto gustoso del suo fratello al forno. Non ci credi? Convinci te stesso "per le tue papille gustative"!
Il cioccolato fresco e senza grassi fatto in casa è l'ideale per tutti coloro che non possono rinunciare al cioccolato, ma vorrebbero comunque concedersi senza sensi di colpa. Il cioccolato fresco è davvero un dolce salutare, e di seguito vi proponiamo una ricetta semplice e veloce. Sebbene abbia parecchi effetti benefici, è comunque un dolcificante, quindi non dovrebbe essere esagerato.
Cerchi una ricetta per dolci facile e veloce? La torta al mango senza cottura né zuccheri aggiunti è perfetta per chi vorrebbe concedersi un gusto esotico, ma non ha tempo per passare l'intera giornata in cucina.
La ricetta del gelato alla banana fresca a basso contenuto calorico fatto in casa è così semplice che potresti affidarla a un bambino di due anni, se sapesse usare in sicurezza un multitasker. Dovresti provare questo prima di iniziare a fare qualsiasi altro gelato fatto in casa. Primo perché probabilmente hai già tutti gli ingredienti in casa, secondo perché basta un ingrediente per ottenere un gelato cremoso come in pasticceria e terzo perché potrai gustarlo senza rimorsi di coscienza! Per finire, puoi persino fare il gelato al cioccolato, alla vaniglia o alla fragola con le banane, e per fare ognuno hai bisogno di un massimo di tre ingredienti comprese le banane!
Se siete vegani e una delle cose più difficili a cui avete dovuto rinunciare è il budino, o torta di amido come viene propriamente chiamata, allora la ricetta del budino vegano al cioccolato è perfetta per voi. È delizioso come quello con latte e uova. Hai solo bisogno di tre ingredienti per fare un budino fresco, e nessuno di loro è cioccolato!