Om foråret kan vi lide frisk, let mad, rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Med regelmæssig fysisk aktivitet og sunde, afbalancerede måltider skal du sørge for indtaget af energi, der vil fordrive forårstræthed. En sund livsstil vil forberede din krop til sommerens udendørsaktiviteter, og det vil også belaste dit immunsystem.
Hvis du elsker nachos og leder efter en sund, men ikke mindre velsmagende version, så prøv blomkåls-nachos. Denne lækre low carb opskrift giver dig mulighed for at nyde veganske, sunde og utroligt velsmagende nachos.
Lav hjemmelavede energikugler, som vil være en god erstatning, når du har lyst til noget sødt.
Drømmer du om en cremet, drømmende cheesecake? Så tag et hurtigt kig på den veganske cheesecake-opskrift, som ikke kun vil gøre dig skør med sit udseende, men også med sin smag.
Du kan ikke opgive slik, men hver gang du spiser et stykke chokolade eller spiser et stykke æblestrudel, svier din samvittighed? Så er de præcise desserter perfekte til dig, et sundt og yderst velsmagende alternativ til klassiske desserter, som du kan forkæle dig med uden dårlig samvittighed.
Vidste du, at du kan lave pandekager med kun én ingrediens og uden æg? Opskriften på fluffy fluffy bananpandekager vil absolut charmere dig og vil øjeblikkeligt blive din yndlings pandekageopskrift.
Kan du ikke opgive Nutella, men vil du gerne spise sundere? Så er frisk Nutella lige hvad du har brug for. I modsætning til købt i butikken er den mælkefri, sukkerfri og uden kunstige sødestoffer. Den er ikke kun uforlignelig sundere end industriel Nutella, men også mere nærende og smager bedre.
Æblestrudel, hvem kan modstå det? Hold fast. Opskriften på æblestrudel er ikke den mest simple, men når vi taler om den præcise version, er det ikke tilfældet. Frisk æblestrudel er nem at tilberede, men lige så velsmagende som sin bror fra ovnen. Tror du ikke på det? Overbevis dig selv 'for dine egne smagsløg'!
Hjemmelavet frisk, fedtfri chokolade er ideel til alle dem, der ikke kan opgive chokolade, men alligevel gerne vil forkæle uden dårlig samvittighed. Frisk chokolade er i sandhed en sund dessert, og nedenfor giver vi dig en enkel og hurtig opskrift på den. Selvom det har en del gavnlige virkninger, er det stadig et sødemiddel, så det skal heller ikke overdrives.
Leder du efter en hurtig og nem kageopskrift? Mangokage uden bagning eller tilsat sukker er perfekt til alle, der gerne vil forkæle sig med en eksotisk smag, men ikke har tid til at bruge hele dagen i køkkenet.
Opskriften på hjemmelavet kaloriefattig frisk bananis er så enkel, at du kunne betro den til et to-årigt barn, hvis han vidste, hvordan man sikkert bruger en multi-tasker. Du bør prøve denne, før du begynder at lave nogen anden hjemmelavet is. For det første fordi du sikkert allerede har alle ingredienserne derhjemme, for det andet fordi én ingrediens er nok til at få cremet is som i et konditori, og for det tredje fordi du vil kunne nyde det uden dårlig samvittighed! For at toppe det kan du endda lave chokolade-, vanilje- eller jordbæris af bananer, og for at lave hver enkelt skal du højst bruge tre ingredienser inklusive bananer!
Hvis du er veganer, og en af de sværeste ting, du har måttet give afkald på, er budding, eller stivelseskage, som det rigtigt hedder, så er den veganske chokoladebudding opskrift perfekt til dig. Den er lige så lækker som den med mælk og æg. Du behøver kun tre ingredienser for at lave en frisk budding, og ingen af dem er chokolade!