È ora di provare le pagine da colorare per adulti! La vita può essere molto impegnativa e stressante a volte, quindi metti giù lo smartphone... e prendi i pastelli!
fatica
Molte volte ti trovi sotto la pressione degli impegni quotidiani, il che può portare allo stress. Ma a volte non te ne accorgi nemmeno finché non iniziano a manifestarsi i sintomi fisici e psicologici. In questo articolo, con l'aiuto di esperti, ti presentiamo 20 segnali che possono avvisarti che sei molto stressato.
I pensieri e le emozioni sono legati alle sensazioni fisiche, quindi è importante cambiare il tuo atteggiamento nei confronti dello stress. Scopri come lo stress influisce sulla tua salute...